快速消除眼睛红可通过休息与放松、冷敷、使用眼药水、改善生活习惯、治疗相关疾病等方式，如保证充足睡眠、用冷毛巾敷眼、使用人工泪液、避免长时间用眼、治疗结膜炎等。
1. 休息与放松：眼睛红很多时候是由于用眼过度，比如长时间看电脑、手机等电子屏幕，导致眼睛疲劳。此时需要保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。一般成年人每天应保证7 - 8小时的睡眠时间。此外，还可以通过做眼保健操来缓解眼睛疲劳。眼保健操能够促进眼部血液循环，放松眼部肌肉。具体做法是按照眼保健操的步骤，依次按摩睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、太阳穴、承泣穴等穴位。
2. 冷敷：冷敷可以使眼部血管收缩，减轻眼部充血，从而缓解眼睛红的症状。可以用冷毛巾或者冰袋敷在眼睛上，每次敷10 - 15分钟，每天可敷3 - 4次。需要注意的是，冰袋不能直接接触皮肤，以免冻伤，可以用毛巾包裹后再敷。
3. 使用眼药水：如果眼睛红是由于干涩引起的，可以使用人工泪液。人工泪液能够滋润眼睛，缓解干涩和充血症状。常用的人工泪液有玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等。如果眼睛红是由炎症引起的，如结膜炎、角膜炎等，需要使用消炎眼药水，如妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液等，但使用这些药物需要遵医嘱。
4. 改善生活习惯：避免长时间用眼，连续用眼1小时左右，应休息10 - 15分钟，可以向远处眺望或者看看绿色植物。同时，要保持室内空气湿润，避免空气过于干燥。可以使用加湿器来增加室内空气湿度。另外，饮食上要多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，这些食物对眼睛健康有益。
5. 治疗相关疾病：如果眼睛红是由某些疾病引起的，如青光眼、虹膜炎等，需要及时就医，进行针对性的治疗。青光眼患者需要使用降眼压的药物，如布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液等；虹膜炎患者需要使用散瞳剂和糖皮质激素等药物进行治疗。但具体的治疗方案需要医生根据患者的病情来制定，患者一定要遵医嘱用药。
眼睛红是一种常见的症状，可能由多种原因引起。通过休息与放松、冷敷、使用眼药水、改善生活习惯以及治疗相关疾病等方法，可以在一定程度上快速消除眼睛红的症状。但如果眼睛红的症状持续不缓解或者伴有视力下降、疼痛等其他不适症状，应及时到正规医院的眼科就诊，以便明确病因，进行针对性的治疗。