孕期咳嗽有痰可通过调整饮食、增加水分摄入、调整生活环境、采用物理疗法、合理用药等方法止咳化痰。
1. 调整饮食：选择清淡、易消化且具有润肺止咳作用的食物。比如梨，其具有生津止渴、润肺止咳的功效，可以将梨切片煮水饮用；百合也是不错的选择，能润肺止咳、清心安神，可与粳米一起熬粥；萝卜有清热化痰的作用，可做成萝卜汤。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重咳嗽症状。
2. 增加水分摄入：多喝水有助于稀释痰液，使其更容易咳出。可以多喝温开水，也可以适量饮用蜂蜜水，蜂蜜有一定的润肺止咳作用，但要注意不能过量饮用。此外，还可以喝一些鲜榨的果汁，如橙汁、苹果汁等，既能补充水分，又能提供维生素。
3. 调整生活环境：保持室内空气清新、湿润。可以使用空气净化器来过滤空气中的灰尘和过敏原，使用加湿器增加空气湿度，一般湿度保持在40%-60%为宜。同时，要注意室内的通风换气，每天至少开窗通风2-3次。避免前往人员密集、空气不流通的场所，减少呼吸道感染的机会。
4. 采用物理疗法：可以通过拍背的方式帮助痰液排出。让孕妇侧卧或坐位，家人五指并拢、稍向内合掌，由下向上、由外向内轻轻拍打孕妇背部，每次拍打3-5分钟，每天2-3次。还可以进行穴位按摩，如按摩天突穴、肺俞穴等，有一定的止咳化痰作用，但按摩时要注意力度适中。
5. 合理用药：如果咳嗽咳痰症状较为严重，可在医生的指导下合理使用药物。常用的药物有氨溴索，它能促进呼吸道内黏稠分泌物的排出及减少黏液的滞留，从而显著促进排痰；溴己新能使痰液中的黏多糖纤维断裂，痰液黏度降低，易于咳出；乙酰半胱氨酸可使痰液中糖蛋白多肽链的二硫键断裂，降低痰液的黏滞性，并使之液化而易于咳出。但用药必须严格遵医嘱。
孕期咳嗽有痰会给孕妇带来不适，通过调整饮食、增加水分摄入、调整生活环境、采用物理疗法以及在必要时合理用药等方法，可以有效缓解咳嗽咳痰症状。但如果症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，以确保孕妇和胎儿的健康。