例假提前十天，可能由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、药物影响、不良生活习惯等病因导致。
1. 内分泌失调：人体内分泌系统分泌各种激素，与神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。当内分泌失调时，激素水平失衡，影响子宫内膜的生长和脱落周期，从而导致例假提前。例如，黄体功能不足，会使黄体期缩短，例假提前来潮。治疗上，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物来调节激素水平。
2. 子宫肌瘤：这是女性生殖器最常见的良性肿瘤，由平滑肌及结缔组织组成。肌瘤可能会影响子宫的正常收缩和内膜的修复，导致例假周期缩短、经期延长等。较小的肌瘤可定期复查，若肌瘤较大或症状明显，可遵医嘱使用米非司酮片、达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊等药物治疗，必要时需手术切除。
3. 子宫内膜异位症：指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜也会随月经周期而出血，影响正常的月经周期，导致例假提前。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、萘普生胶囊、吲哚美辛肠溶片等药物缓解疼痛，也可使用醋酸亮丙瑞林微球、戈舍瑞林缓释植入剂、曲普瑞林注射液等药物抑制异位内膜生长。
4. 药物影响：某些药物会影响女性的内分泌系统，从而导致例假提前。如紧急避孕药，其含有的大量孕激素会干扰体内激素平衡，可能使例假提前。此外，一些抗生素、抗抑郁药等也可能有类似影响。如果是药物导致的例假提前，一般在停药后，月经周期会逐渐恢复正常。
5. 不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、精神压力大、饮食不规律等不良生活习惯，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌紊乱，例假提前。保持规律的作息、合理的饮食、适当的运动和良好的心态，有助于调节月经周期。
例假提前十天可能是由多种病因引起的。若出现这种情况，应及时关注自身身体状况，调整生活习惯。若症状持续或伴有其他不适，如腹痛、经量异常等，建议及时到正规医院的妇产科就诊，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。