睡眠不好时喝人参泡酒存在诸多禁忌，包括体质不适宜者忌饮、服用特定药物时忌饮、存在某些疾病时忌饮、饮酒量及频率需控制、饮食搭配有讲究等。
1. 体质不适宜者忌饮：人参性温，对于热性体质的人群，如经常出现面红目赤、口舌生疮、大便干结等症状的人，饮用人参泡酒可能会加重体内的燥热，导致上火症状加剧，不利于身体健康，也可能进一步影响睡眠。阴虚火旺体质者，本身阴液亏虚、虚火旺盛，人参的温热之性会使虚火更旺，从而加重睡眠不好的情况。
2. 服用特定药物时忌饮：在服用某些药物期间不能饮用人参泡酒。例如，服用单胺氧化酶抑制剂时，人参中的有效成分可能与药物发生相互作用，影响药效甚至产生不良反应。抗凝药物如华法林等，与人参泡酒同服可能会影响凝血功能，增加出血风险。镇静催眠类药物如地西泮等，人参可能会干扰其在体内的代谢过程，影响药物效果。
3. 存在某些疾病时忌饮：患有高血压的人群，人参可能会使血压升高，不利于血压的控制，睡眠不好时饮用可能会进一步加重病情。心脏病患者饮用后可能会增加心脏负担，影响心脏功能。糖尿病患者需要严格控制糖分摄入，而酒可能会影响血糖的稳定，人参对血糖也有一定的调节作用，二者相互作用可能导致血糖波动。胃肠道疾病患者，如胃溃疡、胃炎等，酒精会刺激胃黏膜，人参也可能会影响胃肠道的消化功能，不利于病情恢复。
4. 饮酒量及频率需控制：即使是适合饮用的人群，也不能过量饮用。过量饮用人参泡酒可能会导致头晕、心慌、失眠加重等症状。同时，不能过于频繁地饮用，应根据自身情况合理安排饮用间隔时间，避免身体对酒精和人参产生依赖或出现不良反应。
5. 饮食搭配有讲究：饮用人参泡酒时，不宜同时食用萝卜。萝卜有消食、破气的作用，与人参的补气作用相反，二者同食会降低人参的功效。也不宜与浓茶同饮，茶中的鞣酸会与人参中的有效成分结合，影响吸收。
睡眠不好时喝人参泡酒有较多禁忌需要注意。在饮用前，应充分了解自身的体质、健康状况以及正在服用的药物等情况。如果不确定自己是否适合饮用，建议咨询专业的中医师或医生。遵循相关禁忌，合理饮用，才能避免对身体造成不良影响，保障身体健康。