提高老年尿微量白蛋白自愈几率，可从饮食调整、控制基础疾病、适当运动、规律作息、合理用药等方面入手。
1. 饮食调整：饮食上应遵循低盐、低脂、优质低蛋白的原则。减少钠盐摄入，避免食用过咸的食物，如咸菜、腌肉等，以减轻肾脏负担。控制脂肪摄入，少吃油炸食品、动物内脏等。选择优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，但要注意控制摄入量。此外，还应增加蔬菜水果的摄入，保证维生素和膳食纤维的供应。
2. 控制基础疾病：很多老年人存在高血压、糖尿病等基础疾病，这些疾病会损害肾脏血管，导致尿微量白蛋白升高。因此，要积极控制血压和血糖。对于高血压患者，可使用硝苯地平、氨氯地平、依那普利等降压药物，将血压控制在合理范围内。糖尿病患者则需使用二甲双胍、格列齐特、胰岛素等药物控制血糖，延缓肾脏病变的进展。
3. 适当运动：适度的运动有助于增强体质，提高免疫力，改善肾脏血液循环。老年人可选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、八段锦等。运动要循序渐进，避免过度劳累。每周至少运动3 - 5次，每次运动30分钟左右。
4. 规律作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。睡眠不足会影响身体的新陈代谢和免疫系统功能，不利于尿微量白蛋白的恢复。建议老年人每天晚上10点前入睡，早上6 - 7点起床，养成良好的睡眠习惯。
5. 合理用药：避免使用肾毒性药物，如氨基糖苷类抗生素、非甾体类抗炎药等。如果因病情需要使用药物，应在医生的指导下选择对肾脏影响较小的药物，并密切监测肾功能。同时，可在医生指导下使用一些保护肾脏的药物，如金水宝胶囊、百令胶囊、黄葵胶囊等。
6. 定期复查：定期到医院进行尿常规、肾功能等检查，以便及时了解尿微量白蛋白的变化情况和肾脏功能状态。根据检查结果，调整治疗方案。
老年尿微量白蛋白患者若想提高自愈几率，需综合采取多种措施。从饮食、运动、作息等生活方式的调整，到基础疾病的控制和合理用药，每一个环节都至关重要。同时，定期复查也能及时发现问题并调整治疗。通过这些方法的综合应用，有助于改善肾脏功能，促进尿微量白蛋白恢复正常。