宫颈粘液栓排出次数受月经周期、内分泌、生殖系统健康状况、年龄、生活习惯等影响。
1. 月经周期：在整个月经周期中，宫颈粘液的性状和分泌量会发生周期性变化。一般在月经刚结束时，宫颈粘液量少、黏稠，此时宫颈粘液栓相对稳定。随着接近排卵期，雌激素水平升高，宫颈粘液变得稀薄、透明、拉丝度增加，可能会出现宫颈粘液栓排出的情况。通常一个月经周期内，接近排卵期时可能会有 1 - 2 次较为明显的宫颈粘液栓排出表现。
2. 内分泌：内分泌失调会影响宫颈粘液的分泌和排出。例如，甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病，可能导致体内激素水平紊乱，使得宫颈粘液的分泌和排出规律被打破。甲状腺功能亢进时，新陈代谢加快，激素水平波动较大，可能会使宫颈粘液栓排出次数增多且无规律；而甲状腺功能减退时，激素分泌不足，宫颈粘液栓排出可能减少甚至不明显。
3. 生殖系统健康状况：当生殖系统出现炎症，如宫颈炎、阴道炎等，炎症刺激会使宫颈局部组织充血、水肿，宫颈粘液的分泌和性质改变，导致宫颈粘液栓排出次数增加。同时，排出的宫颈粘液可能伴有异味、颜色改变等异常情况。而如果存在宫颈粘连等情况，宫颈粘液栓的排出可能会受阻，排出次数明显减少甚至无法排出。
4. 年龄：青春期女性，由于生殖内分泌轴尚未完全成熟，激素分泌不稳定，宫颈粘液栓的排出可能不规律，次数也较难确定。育龄期女性，在正常的月经周期下，宫颈粘液栓的排出相对有规律，如前文所述在排卵期前后可能有一定次数的排出。而绝经后女性，卵巢功能衰退，雌激素水平降低，宫颈粘液分泌减少，宫颈粘液栓排出次数也会显著减少甚至不再排出。
5. 生活习惯：长期熬夜、精神压力大等不良生活习惯，会影响内分泌系统，进而影响宫颈粘液栓的排出。长期熬夜会打乱生物钟，导致激素分泌失衡，可能使宫颈粘液栓排出次数增多或减少。过度节食或暴饮暴食等不合理的饮食习惯，也可能影响体内营养物质的摄入和代谢，影响激素的合成和分泌，对宫颈粘液栓的排出产生影响。
正常情况下，宫颈粘液栓的排出次数没有一个固定的标准，会受到月经周期、内分泌、生殖系统健康状况、年龄和生活习惯等多种因素的综合影响。当发现宫颈粘液栓排出次数、性状等出现异常变化时，应及时关注自身健康状况，必要时前往正规医院的妇产科就诊，进行相关检查，以明确原因并采取相应的处理措施。