上火喉咙痛时，可穿戴设备能在一定程度上监测健康状况，涉及心率监测、体温监测、睡眠监测、运动数据监测、呼吸监测等方面。
1. 心率监测：上火喉咙痛可能是身体存在炎症反应的表现，炎症会影响身体的内环境稳定，进而导致心率出现变化。可穿戴设备能够实时监测心率，若发现心率持续高于正常范围，可能提示身体炎症反应较为强烈，病情相对严重；若心率在正常范围内波动，可能表示炎症处于可控状态。
2. 体温监测：上火喉咙痛常常伴随着体温升高的症状。可穿戴设备能持续监测体温，及时发现体温的细微变化。当体温超过正常范围，如达到38℃甚至更高，可能意味着感染加重，需要及时采取降温措施或就医治疗。
3. 睡眠监测：喉咙疼痛会影响睡眠质量，可穿戴设备可以监测睡眠的时长、深度和睡眠阶段等信息。如果发现睡眠过程中频繁醒来、浅睡眠增多，可能是因为喉咙疼痛导致身体不适，影响了正常的睡眠节律，这也间接反映了病情对身体的影响。
4. 运动数据监测：上火喉咙痛时，身体的运动能力和耐力会有所下降。可穿戴设备记录的运动步数、运动强度等数据，能反映身体的活动状态。若运动数据明显低于平时，可能表示身体处于不适状态，需要更多的休息来恢复。
5. 呼吸监测：喉咙疼痛可能会导致呼吸不畅，可穿戴设备对呼吸频率和深度的监测，能帮助判断病情。如果呼吸频率加快、呼吸深度变浅，可能是喉咙肿胀或炎症影响了气道通畅，需要引起重视。
6. 综合健康评估：部分先进的可穿戴设备可以结合上述多项监测数据，对整体健康状况进行综合评估。通过算法分析，给出相应的健康建议，如是否需要休息、是否需要就医等。
7. 数据趋势分析：可穿戴设备长期记录的数据可以形成趋势图，医生可以根据这些趋势更准确地判断病情的发展。例如，体温、心率等数据在一段时间内的变化趋势，有助于医生了解治疗效果和病情的转归。
综上所述，上火喉咙痛时，可穿戴设备能从多个方面监测健康状况，为判断病情和采取相应措施提供有价值的参考。然而，可穿戴设备的监测结果不能替代专业医生的诊断。如果出现上火喉咙痛的症状，且通过可穿戴设备监测发现异常情况，应及时到正规医院的五官科或内科就诊，遵医嘱进行检查和治疗，常用药物有阿莫西林、头孢呋辛、蒲地蓝消炎片等。