喝中药长时间没效果，可能走入辩证不准确、用药不规范、煎药方法不当、服药时间不对、日常护理不佳等误区。
1. 辩证不准确：中医强调辩证论治，不同的病症和体质需要不同的药方。若医生辩证有误，没有准确判断疾病的类型、病因、病位等，就会导致开出的药方不对症，自然难以取得理想效果。例如，将风寒感冒误诊为风热感冒，用药就会南辕北辙。像麻黄汤用于风寒感冒表实证，若辩证错误用于风热感冒，不仅无法缓解症状，还可能加重病情。
2. 用药不规范：中药的使用有严格的配伍和剂量要求。如果医生用药时配伍不合理，君臣佐使的关系没有把握好，或者随意增减药物剂量，都可能影响药效。比如，在使用黄连解毒汤时，黄连、黄芩、黄柏、栀子的用量比例有一定讲究，若比例失调，清热解毒的效果就会大打折扣。而且，有些药物之间存在配伍禁忌，如“十八反”“十九畏”，若不注意，可能产生不良反应，降低药效。
3. 煎药方法不当：中药的煎药方法对药效影响很大。不同的药物有不同的煎法，如先煎、后下、包煎等。若煎药方法不正确，药物的有效成分就不能充分溶出。例如，矿石类、贝壳类药物质地坚硬，需要先煎，以利于有效成分的煎出；而一些芳香挥发性药物，如薄荷、砂仁等，需要后下，以免有效成分挥发而降低药效。
4. 服药时间不对：中药的服药时间也很关键。不同的药物有不同的服药时间要求，如饭前服、饭后服、睡前服等。一般来说，滋补类药物宜饭前服，以利于吸收；消食导滞类药物宜饭后服，以减轻对胃黏膜的刺激。若服药时间不当，可能影响药物的吸收和疗效。
5. 日常护理不佳：在服用中药期间，日常的饮食、作息等护理也会影响药效。如果患者不注意忌口，食用了与药物相克的食物，或者作息不规律，经常熬夜、过度劳累等，都会影响身体的恢复，降低中药的治疗效果。比如，服用中药期间食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，可能会影响药物的吸收和疗效。
喝中药长时间没效果，可能是由于多种误区导致的。在服用中药时，要选择专业的医生进行辩证论治，确保用药规范；同时，要掌握正确的煎药方法和服药时间，并注意日常护理。如果长时间服用中药仍无效果，应及时与医生沟通，查找原因，调整治疗方案。建议前往正规医院的中医科就诊，以获得更专业的治疗。