孕产妈妈踝关节骨折后，不恰当康复锻炼会导致关节活动受限、肌肉萎缩、骨折愈合不良、创伤性关节炎、下肢静脉血栓形成等危害。
1. 关节活动受限：不恰当的康复锻炼可能使关节周围的软组织发生粘连，限制关节的正常活动范围。比如，可能导致踝关节屈伸、内外翻等活动度减小，影响孕产妈妈日后的行走、上下楼梯等日常活动。
2. 肌肉萎缩：骨折后如果康复锻炼不足，会使踝关节周围的肌肉得不到足够的刺激，进而出现废用性萎缩。肌肉力量下降，会影响关节的稳定性，增加再次受伤的风险，同时也会影响孕产妈妈的身体平衡能力。
3. 骨折愈合不良：过度或不恰当的康复锻炼可能会使骨折部位受到不适当的应力，干扰骨折的正常愈合过程。这可能导致骨折延迟愈合、不愈合，甚至出现骨折移位等情况，延长恢复时间，增加治疗的复杂性。
4. 创伤性关节炎：不恰当的康复锻炼可能导致关节面不平整，关节软骨磨损加剧。随着时间的推移，容易引发创伤性关节炎，出现关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，在天气变化或长时间行走后症状可能会加重，严重影响孕产妈妈的生活质量。
5. 下肢静脉血栓形成：孕产妈妈本身血液处于高凝状态，踝关节骨折后如果康复锻炼不及时或方法不当，下肢活动减少，血流缓慢，容易形成下肢静脉血栓。一旦血栓脱落，可能会导致肺栓塞等严重并发症，危及生命。
6. 步态异常：由于关节活动受限、肌肉力量不平衡等原因，孕产妈妈可能会出现步态异常。长期的步态异常会进一步加重关节和肌肉的负担，引发其他部位的疼痛和损伤，如膝关节、髋关节等部位的疼痛。
7. 心理问题：不恰当康复锻炼导致的恢复不佳，可能会使孕产妈妈产生焦虑、抑郁等心理问题。担心自己的身体状况无法恢复，影响照顾宝宝和正常生活，从而对心理健康造成负面影响。
孕产妈妈踝关节骨折后，恰当的康复锻炼至关重要。不恰当的康复锻炼会带来一系列严重危害，包括关节活动受限、肌肉萎缩、骨折愈合不良、创伤性关节炎、下肢静脉血栓形成等，还可能引发步态异常和心理问题。因此，孕产妈妈在踝关节骨折后，应在专业医生或康复师的指导下，进行科学合理的康复锻炼，以促进骨折的顺利愈合和身体的康复。