甲亢患者为加快恢复，需避开高碘食物、刺激性食物、致甲状腺肿食物、高纤维食物、高糖食物等。
1. 高碘食物：碘是合成甲状腺激素的重要原料，甲亢患者甲状腺激素合成过多，摄入高碘食物会进一步加重病情。常见的高碘食物有海带、紫菜、海鱼、贝类等。例如海带，每100克干海带中含碘量可达36240微克。所以甲亢患者应避免食用此类食物，以减少甲状腺激素的合成。
2. 刺激性食物：刺激性食物会刺激交感神经，使甲亢患者本来就亢奋的交感神经更加兴奋，从而加重心慌、手抖、烦躁等症状。像辣椒、花椒、芥末、咖啡、浓茶等都属于刺激性食物。咖啡中含有的咖啡因能兴奋中枢神经系统，使心率加快，不利于甲亢患者病情的控制。
3. 致甲状腺肿食物：某些食物含有可引起甲状腺肿大的物质，甲亢患者食用后可能会影响甲状腺的正常功能，阻碍病情的恢复。常见的致甲状腺肿食物有卷心菜、西兰花、木薯等。这些食物中的某些成分会影响甲状腺对碘的摄取和利用。
4. 高纤维食物：高纤维食物可促进肠道蠕动，而甲亢患者本身就可能存在排便次数增多的症状，过多食用高纤维食物会加重腹泻症状。玉米、燕麦、芹菜等都属于高纤维食物。例如芹菜，其富含膳食纤维，大量食用会使肠道蠕动加快，导致腹泻加重。
5. 高糖食物：甲亢患者的代谢率较高，血糖消耗较快，但过多摄入高糖食物会使血糖迅速升高，然后又快速下降，导致血糖波动较大，不利于身体健康。蛋糕、糖果、甜饮料等都属于高糖食物。过多食用这些食物还可能增加肥胖、糖尿病等疾病的发生风险。
对于甲亢患者而言，合理的饮食对于病情的恢复至关重要。避开高碘食物、刺激性食物、致甲状腺肿食物、高纤维食物和高糖食物等，能够减少对甲状腺的刺激，稳定病情，促进身体恢复。同时，患者还应遵医嘱按时服药，定期复查。若在饮食或治疗过程中出现任何疑问，建议到正规医院的内分泌科就诊咨询。