子宫内膜厚刮宫后身体虚弱可通过饮食、休息、情绪、卫生、药物等方面调养，如补充营养、保证睡眠、调节情绪、保持外阴清洁、合理用药等。
1. 饮食调养：刮宫后身体需要大量营养恢复，应多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于增强体质，促进身体恢复。也要多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果、橙子等，可提高身体免疫力。还应适当增加含铁丰富的食物，如动物肝脏、红枣等，以预防贫血。
2. 充足休息：刮宫后身体较为虚弱，需要保证充足的睡眠和休息时间，避免过度劳累。术后应卧床休息2 - 3天，之后可逐渐增加活动量，但半个月内不宜从事重体力劳动和剧烈运动。良好的休息有助于身体各器官功能的恢复，提高身体的抵抗力。
3. 情绪调节：保持积极乐观的情绪对身体恢复至关重要。刮宫后可能会因身体不适和心理压力产生焦虑、抑郁等不良情绪，而不良情绪会影响内分泌系统，进而影响身体恢复。可通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式缓解压力，调节情绪。
4. 卫生护理：要特别注意个人卫生，保持外阴清洁。术后子宫口尚未完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在此期间，要勤换卫生巾和内裤，避免细菌滋生。一个月内禁止盆浴和性生活，防止感染。
5. 药物调理：可在医生指导下合理使用药物促进身体恢复。如可服用益母草颗粒，其具有活血调经的作用，能促进子宫收缩，帮助排出淤血。还可服用新生化颗粒，有助于产后恶露不行、少腹疼痛等症状的缓解。另外，适当补充一些维生素类药物，如维生素C、维生素E等，可增强身体抗氧化能力，促进身体恢复。但用药必须遵医嘱。
6. 定期复查：刮宫后应按照医生的建议定期复查，以便及时了解子宫的恢复情况。一般在术后两周左右进行复查，查看子宫内是否有残留组织，以及子宫的恢复状况。如果出现腹痛、发热、阴道流血量多等异常情况，应及时就医。
子宫内膜厚刮宫后身体虚弱需要综合调养。通过合理的饮食、充足的休息、良好的情绪、严格的卫生护理、适当的药物调理以及定期复查等多方面措施，可促进身体尽快恢复，减少并发症的发生。若在调养过程中出现任何不适，应及时前往正规医院就诊。