提升15岁孩子身高，可从营养补充、运动锻炼、睡眠保障、情绪调节和疾病防治等方面入手。
1. 营养补充：15岁孩子处于生长发育的关键时期，对营养的需求较高。应保证摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质是身体细胞的重要组成部分，有助于身体组织的修复和生长。同时，要补充足够的钙元素，像豆腐、虾皮等食物富含钙，钙是骨骼发育的重要元素。此外，维生素D能促进钙的吸收，可通过食用动物肝脏、蛋黄等获取，也可适当晒太阳促进自身合成。还需摄入各种新鲜的蔬菜和水果，以保证维生素和矿物质的全面摄入。必要时，可在医生指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙、维生素AD滴剂等药物来补充营养。
2. 运动锻炼：适度的运动能刺激骨骼生长板，促进身高增长。可以选择跳绳，这是一种简单且有效的运动方式，能充分刺激下肢骨骼。篮球运动也很不错，在跳跃、投篮的过程中，能拉伸身体各部位肌肉和骨骼。游泳同样有益，全身在水中得到伸展和锻炼。此外，慢跑、引体向上等运动也有助于身高提升。建议每周进行至少三次运动，每次运动时间不少于30分钟。
3. 睡眠保障：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，因此保证充足的睡眠至关重要。15岁孩子每天应保证8 - 10小时的睡眠时间。要养成规律的作息习惯，晚上尽量在10点前入睡，创造安静、舒适的睡眠环境，有利于提高睡眠质量，促进生长激素的分泌。
4. 情绪调节：长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，会影响内分泌系统，进而影响生长发育。家长要关注孩子的情绪变化，多与孩子沟通交流，帮助孩子释放压力。可以鼓励孩子培养兴趣爱好，如绘画、音乐等，丰富课余生活，保持积极乐观的心态。
5. 疾病防治：某些疾病会影响孩子的身高发育，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症等。如果发现孩子身高增长明显低于同龄人，应及时带孩子到正规医院进行检查，排除疾病因素。一旦确诊疾病，要积极配合医生进行治疗。例如，生长激素缺乏症可使用重组人生长激素进行治疗；甲状腺功能减退症可服用左甲状腺素钠片等药物进行替代治疗，但所有药物使用都需遵医嘱。
提升15岁孩子身高是一个综合的过程，需要从营养、运动、睡眠、情绪和疾病防治等多方面进行关注和干预。家长要帮助孩子养成良好的生活习惯，为孩子的身高增长创造有利条件。如果孩子身高增长异常，应及时就医，以便采取针对性的措施。