孩子视力0.8，家长焦虑是因担心发展成近视。可从改善用眼习惯、增加户外活动、进行视力训练、合理饮食、定期检查视力等方面预防。
1. 改善用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离应保持在33厘米左右，胸部离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。避免长时间近距离用眼，每连续用眼30 - 40分钟，应休息10 - 15分钟，可以远望或闭目养神。减少使用电子设备的时间，如手机、电脑、电视等，控制每天使用电子设备的总时长。
2. 增加户外活动：保证孩子每天有2小时以上的户外活动时间。户外活动可以让孩子接触自然光线，促进多巴胺的分泌，有助于抑制眼轴的增长，从而预防近视。例如，可以让孩子参加户外运动，如打篮球、踢足球、跑步等。
3. 进行视力训练：可以通过一些简单的视力训练方法来锻炼孩子的眼睛。如交替注视远近物体，先注视远处的一个目标，保持几秒钟，然后迅速注视近处的一个物体，同样保持几秒钟，重复多次。还可以进行眼球转动训练，让眼球按上、下、左、右的顺序转动，再逆时针和顺时针转动。
4. 合理饮食：保证孩子饮食均衡，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物。维生素A对眼睛健康至关重要，可多吃胡萝卜、菠菜、动物肝脏等食物。富含维生素C的水果，如橙子、草莓等，也有助于维护眼睛的健康。同时，适量摄入富含钙、锌等矿物质的食物，如牛奶、瘦肉等。
5. 定期检查视力：建议每3 - 6个月带孩子到正规医疗机构进行一次视力检查。及时了解孩子的视力变化情况，如果发现视力有下降趋势，可以及时采取干预措施。同时，还可以进行散瞳验光等检查，准确判断孩子的屈光状态。
6. 药物辅助：在医生的指导下，可以使用一些药物来预防近视。如低浓度阿托品滴眼液，它可以通过放松眼睛的睫状肌，缓解眼睛疲劳，从而在一定程度上预防近视的发生和发展。还有七叶洋地黄双苷滴眼液，能改善视网膜的血液循环，对预防近视也有一定帮助。另外，叶黄素酯片等营养补充剂，也有助于保护眼睛的视网膜。使用药物时必须遵医嘱。
孩子视力0.8时，家长的焦虑可以理解，但应通过科学的方法来预防近视。改善用眼习惯、增加户外活动、进行视力训练、合理饮食、定期检查视力以及在必要时使用药物辅助等措施，都有助于保护孩子的视力，降低近视的发生风险。家长要重视孩子的视力问题，采取综合措施，为孩子的眼睛健康保驾护航。