儿童鼻窦炎头疼时，家长需关注日常护理、合理用药、及时就医等方面。日常护理包括保持鼻腔清洁、调整生活环境、注意休息与饮食；合理用药需了解常用药物、遵医嘱用药；及时就医可明确病情、调整治疗方案。
1. 保持鼻腔清洁：使用生理盐水滴鼻或喷鼻，可稀释鼻腔分泌物，促进其排出，减轻鼻塞和头疼症状。也可使用专门的儿童洗鼻器进行鼻腔冲洗，但要注意操作方法和力度，避免损伤鼻腔黏膜。
2. 调整生活环境：保持室内空气清新，可使用空气净化器，定期开窗通风。避免让儿童接触过敏原和刺激性物质，如花粉、灰尘、烟雾等。室内湿度保持在40%-60%为宜，可使用加湿器或除湿器进行调节。
3. 注意休息与饮食：保证儿童充足的睡眠，有利于身体恢复。饮食上，多给儿童吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，增强身体免疫力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。
4. 了解常用药物：治疗儿童鼻窦炎常用的药物有抗生素，如阿莫西林、头孢克洛、阿奇霉素等，可杀灭细菌，控制感染；鼻用糖皮质激素，如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，可减轻鼻腔炎症，缓解鼻塞、流涕等症状；黏液促排剂，如桉柠蒎肠溶软胶囊、标准桃金娘油肠溶胶囊等，可促进鼻腔分泌物排出。
5. 遵医嘱用药：家长要严格按照医生的嘱咐给儿童用药，不要自行增减药量或停药。同时，要注意观察儿童用药后的反应，如出现不良反应，应及时告知医生。
6. 明确病情：如果儿童鼻窦炎头疼症状持续不缓解或加重，应及时带儿童到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，进行详细的检查，如鼻内镜检查、鼻窦CT检查等，以明确病情的严重程度。
7. 调整治疗方案：医生会根据儿童的病情制定个性化的治疗方案。如果病情较轻，可采取药物治疗；如果病情较重，可能需要手术治疗。家长要积极配合医生的治疗，按时带儿童复诊。
儿童鼻窦炎头疼需要家长的细心护理。通过保持鼻腔清洁、调整生活环境、注意休息与饮食等日常护理措施，合理使用抗生素、鼻用糖皮质激素、黏液促排剂等药物，并及时带儿童就医，明确病情，调整治疗方案，可有效缓解儿童鼻窦炎头疼症状，促进儿童早日康复。