脸型不对称可通过调整咀嚼习惯、按摩、正畸治疗、注射瘦脸针、手术治疗、佩戴矫形器具等策略来补救。
1. 调整咀嚼习惯：很多人脸型不对称是由于长期单侧咀嚼导致一侧咬肌过于发达。要纠正这种情况，需有意识地用双侧交替咀嚼食物。比如在进食时，时刻提醒自己换边咀嚼，让两侧咬肌都能得到均衡锻炼，避免单侧咬肌过度发展，从而在一定程度上改善脸型不对称。
2. 按摩：按摩有助于促进面部血液循环，放松紧张的肌肉。可以每天在脸部涂抹适量的按摩油或乳液后，用手指轻轻按摩脸部。对于咬肌发达的一侧，可适当增加按摩力度和时间。按摩时从下巴向耳朵方向提拉，每次按摩15 - 20分钟左右，长期坚持能使面部肌肉更加紧致和对称。
3. 正畸治疗：牙齿排列不整齐、咬合关系异常等口腔问题也可能导致脸型不对称。正畸治疗可以通过佩戴牙套等方式，调整牙齿的位置和排列，改善咬合关系。常见的正畸方法有传统金属牙套、陶瓷牙套、隐形牙套等。正畸治疗周期较长，一般需要1 - 3年，但能从根本上解决因牙齿问题引起的脸型不对称。
4. 注射瘦脸针：如果脸型不对称是因为一侧咬肌过于肥大，注射瘦脸针是一种较为有效的方法。瘦脸针的主要成分是肉毒素，它可以阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的咬肌松弛，从而达到瘦脸的效果。不过，注射瘦脸针需要选择正规的医疗机构和有资质的医生进行操作，且效果通常只能维持6 - 8个月左右，需要定期注射。
5. 手术治疗：对于严重的脸型不对称，如骨骼发育异常导致的，可能需要进行手术治疗。常见的手术方式有磨骨手术、截骨手术等。磨骨手术是通过去除部分骨骼来改变面部轮廓；截骨手术则是将骨骼截断并重新固定，以达到矫正脸型的目的。手术治疗风险相对较高，需要充分评估患者的身体状况和手术风险，术后也需要较长时间的恢复。
6. 佩戴矫形器具：对于一些因不良姿势或习惯导致的脸型不对称，佩戴矫形器具可能会有帮助。例如，睡眠时佩戴特定的头部矫形器，有助于调整头部姿势，改善面部受力不均的情况。不过，矫形器具的使用需要在医生的指导下进行，以确保其有效性和安全性。
脸型不对称会影响面部美观，但可以通过多种方法进行补救。在选择补救策略时，要根据自身脸型不对称的原因和程度，在专业医生的指导下选择合适的方法。同时，要保持耐心和坚持，才能取得较好的效果。