消除咽炎异物感的方法有改善生活习惯、使用药物治疗、进行雾化治疗、采用中医调理、调整饮食结构等。

1. 改善生活习惯：保持口腔清洁，饭后及时漱口，可减少口腔内细菌滋生，降低咽炎发作几率。避免过度用嗓，长时间大声说话或唱歌会加重咽部负担，不利于咽炎恢复。规律作息，保证充足睡眠，有助于提高身体免疫力，增强身体对抗炎症的能力。同时，要注意保持室内空气湿润，可使用加湿器，防止空气过于干燥刺激咽部。

2. 药物治疗：常用药物有西瓜霜含片、银黄含片、度米芬含片等。这些药物具有清热解毒、消炎止痛的作用，能有效缓解咽炎引起的异物感。此外，还可使用抗生素类药物，如阿莫西林、头孢克肟等，但需在明确有细菌感染的情况下使用，且要遵医嘱。

3. 雾化治疗：通过雾化器将药物变成微小颗粒，直接作用于咽部，能快速减轻炎症，缓解异物感。常用的雾化药物有布地奈德混悬液等，其可减轻咽部黏膜的充血、水肿，改善症状。

4. 中医调理：可服用一些具有利咽作用的中药，如胖大海、罗汉果、金银花等，用它们泡水喝，能起到清热利咽的效果。此外，针灸、按摩等中医方法也可尝试，例如针刺廉泉、天突、人迎等穴位，能调节局部气血运行，缓解咽部不适。

5. 调整饮食结构：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物会刺激咽部黏膜，加重炎症。应多吃富含维生素的蔬菜水果，如苹果、橙子、菠菜等，有助于增强咽部黏膜的抵抗力。同时，要多喝水，保持咽部湿润。

咽炎异物感会给生活带来诸多不便，可通过改善生活习惯、药物治疗、雾化治疗、中医调理以及调整饮食结构等方法来消除。不过，每个人的病情和身体状况不同，治疗方法的选择也应因人而异。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。在使用药物时，务必遵医嘱。

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