乐观者与重度抑郁症患者在思维模式上存在显著差异，主要体现在看待问题角度、对未来预期、自我认知、情绪调节方式、应对挫折态度等方面。
1. 看待问题角度：乐观者倾向于从积极的方面看待问题，能看到事情好的可能性和潜在机会。例如在工作中遇到难题，乐观者会把它视为提升自己能力的契机。而重度抑郁症患者则常常从消极角度看待问题，放大事情的负面影响，哪怕是微小的困难，也会觉得难以克服。
2. 对未来预期：乐观者对未来充满希望和信心，相信未来会越来越好，会积极规划未来并为之努力。比如计划未来的旅行、职业发展等。而重度抑郁症患者对未来感到绝望，认为未来没有希望，看不到生活的意义和价值，甚至觉得未来只有痛苦和不幸。
3. 自我认知：乐观者对自己有较为客观和积极的评价，认可自己的优点和能力，能够接纳自己的不足。在面对他人的批评时，也能理性对待并从中吸取经验。而重度抑郁症患者往往过度贬低自己，认为自己一无是处，充满自责和内疚，觉得自己是家人和朋友的负担。
4. 情绪调节方式：乐观者拥有较好的情绪调节能力，当遇到负面情绪时，能够通过积极的方式如运动、与朋友交流等进行缓解。而重度抑郁症患者很难调节自己的情绪，常常陷入消极情绪中无法自拔，情绪低落、悲伤、焦虑等持续时间较长。
5. 应对挫折态度：乐观者把挫折看作是成长的过程，会积极寻找解决问题的方法，不轻易放弃。而重度抑郁症患者在面对挫折时，容易产生无助感和无力感，认为自己无法改变现状，从而选择逃避或放弃。
6. 注意力焦点：乐观者的注意力更多地集中在生活中的美好事物上，容易发现身边的小确幸。而重度抑郁症患者则更容易关注生活中的负面信息，忽略积极的方面。
7. 思维灵活性：乐观者的思维较为灵活，能够从不同的角度思考问题，寻找解决方案。而重度抑郁症患者的思维相对僵化，往往局限于消极的思维模式中，难以跳出困境。
乐观者和重度抑郁症患者的思维模式存在诸多不同，这些差异不仅影响着他们的情绪和心理状态，也对他们的生活和行为产生重要影响。了解这些差异，有助于更好地理解抑郁症患者的内心世界，同时也提醒人们要保持积极乐观的思维模式，预防心理问题的发生。如果发现自己或身边的人出现类似重度抑郁症患者的思维模式和情绪状态，应及时寻求专业心理咨询师或医生的帮助。