孕产期间上火耳朵疼，可通过调整饮食、改善生活习惯、物理治疗、使用药物、及时就医等方式来安全治疗。
1. 调整饮食：孕产期间上火耳朵疼，饮食上要注意清淡。可多吃一些具有清热降火作用的食物，如苦瓜、黄瓜、梨、绿豆等。苦瓜含有苦瓜苷和苦味素，能增进食欲，健脾开胃，还具有清热消暑的功效；梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火等作用，对于上火引起的不适有一定缓解作用。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重上火症状，导致耳朵疼加剧。
2. 改善生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。熬夜会打乱人体的生物钟，导致内分泌失调，加重上火症状。同时，要注意保持心情舒畅，避免情绪波动过大。情绪紧张、焦虑等不良情绪也可能会影响身体的恢复。此外，要注意耳部卫生，避免污水进入耳朵，不要随意掏耳朵，以免损伤耳道和鼓膜。
3. 物理治疗：可以用热毛巾敷在耳朵周围，促进耳部血液循环，缓解疼痛。热敷的温度不宜过高，以免烫伤皮肤。每次热敷时间约15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次。也可以按摩耳部周围的穴位，如耳门穴、听宫穴、听会穴等。用手指轻轻按压这些穴位，每个穴位按压1 - 2分钟，以有酸胀感为宜，每天可按摩2 - 3次。
4. 使用药物：如果耳朵疼症状较为严重，可在医生的指导下使用一些药物。如阿莫西林，它是一种常用的抗生素，具有抗菌消炎的作用，能有效缓解耳部炎症引起的疼痛。还有双黄连口服液，它由金银花、黄芩、连翘组成，具有疏风解表、清热解毒的功效。另外，板蓝根颗粒也有清热解毒、凉血利咽的作用，可用于缓解上火症状。但需注意，孕产期间用药要谨慎，必须遵医嘱。
5. 及时就医：如果经过上述方法处理后，耳朵疼症状仍未缓解或持续加重，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。医生会通过耳镜等检查，明确病因，然后进行针对性的治疗。可能是中耳炎等疾病引起的耳朵疼，需要进行相应的治疗。
孕产期间上火耳朵疼需要引起重视，可先通过调整饮食、改善生活习惯、物理治疗等方法进行缓解。若症状严重，可在医生指导下使用药物。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。在整个治疗过程中，都要严格遵循医生的建议，确保治疗的安全性和有效性。