上班突然头痛呕吐，可能由偏头痛、高血压、颈椎病、急性胃肠炎、脑出血等因素引起，需根据不同病因采取相应措施。
1. 偏头痛：偏头痛是常见的慢性神经血管性疾病，其病情特征为反复发作的头痛。偏头痛发作时，颅内血管会出现收缩和舒张功能障碍，导致头痛，严重时可伴有呕吐。治疗可遵医嘱使用布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛。同时，应迅速离开嘈杂、强光环境，找安静、黑暗的房间休息，尽量放松身心，避免紧张和焦虑。
2. 高血压：血压突然升高时，会使脑血管内压力增大，刺激脑部神经，引发头痛呕吐。患者应立即停止工作，安静休息，避免情绪激动。可遵医嘱服用硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等降压药物。若休息和服药后症状未缓解，需及时就医。
3. 颈椎病：长期伏案工作易导致颈椎病，当颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能压迫椎动脉或神经根，引起脑部供血不足或神经刺激，从而出现头痛呕吐症状。可尝试缓慢活动颈部，进行轻柔的颈部按摩，但要注意力度适中。也可遵医嘱使用肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等，以及神经营养药物如甲钴胺、维生素B12等。若症状持续不缓解，应及时到医院进行进一步检查和治疗。
4. 急性胃肠炎：如果上班时食用了不洁食物，可能引发急性胃肠炎。炎症刺激胃肠道黏膜，导致胃肠蠕动紊乱，出现呕吐，同时炎症产生的毒素可能引起全身反应，包括头痛。患者应暂时禁食4 - 6小时，让胃肠道得到休息。之后可适量饮用淡盐水或口服补液盐，防止脱水。可遵医嘱使用抗生素如诺氟沙星、左氧氟沙星等，以及止泻药物如蒙脱石散等。若症状严重，出现脱水、发热等情况，需及时就医进行静脉补液等治疗。
5. 脑出血：脑出血是一种严重的脑血管疾病，通常起病急骤。脑血管破裂后，血液进入脑组织，会导致颅内压升高，引起剧烈头痛、呕吐，还可能伴有肢体无力、言语不清等症状。一旦怀疑是脑出血，应立即拨打急救电话，让患者保持安静，避免随意搬动，等待专业医护人员的救援。
上班突然头痛呕吐的原因多样，病情可轻可重。在出现症状时，应先冷静判断可能的病因，并采取相应的初步处理措施。若症状持续不缓解或加重，务必及时前往正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗，避免延误病情。