孕妇感冒喝红糖姜水有一定益处，如缓解症状、补充能量、促进血液循环、驱寒保暖、提供心理安慰等。
1. 缓解症状：红糖姜水对于孕妇感冒引起的轻微不适症状有一定缓解作用。生姜具有发散风寒的功效，能够帮助减轻因风寒感冒导致的鼻塞、流清涕等症状。而红糖含有多种维生素和矿物质，能在一定程度上增强孕妇的身体抵抗力，辅助缓解感冒带来的身体乏力等情况。
2. 补充能量：孕妇在感冒期间，身体的能量消耗较大。红糖中富含碳水化合物，能够快速为孕妇补充能量，维持身体的正常代谢和活动。这有助于孕妇在感冒时保持较好的精神状态，应对疾病带来的不适。
3. 促进血液循环：生姜中的有效成分可以促进血液循环，使身体微微出汗。对于孕妇来说，适度的出汗有助于排出体内的寒气，减轻感冒症状。而且良好的血液循环也有利于身体各器官的正常运转，帮助身体更快地恢复健康。
4. 驱寒保暖：如果孕妇是因着凉而引发的感冒，红糖姜水的温热特性可以起到驱寒保暖的作用。它能温暖孕妇的身体，改善因寒冷导致的身体不适，让孕妇感觉更加舒适。
5. 提供心理安慰：在孕妇感冒时，喝上一杯温暖的红糖姜水，除了身体上的舒适感，还能给予心理上的安慰。这种传统的食疗方法会让孕妇觉得自己正在积极采取措施应对感冒，从而缓解因患病产生的焦虑情绪。
6. 相对安全：与一些药物相比，红糖姜水是一种天然的食疗饮品，一般情况下对孕妇和胎儿较为安全。在感冒症状较轻时，优先选择喝红糖姜水进行调理，可减少药物对胎儿可能产生的潜在风险。
7. 补充水分：感冒期间，孕妇需要补充足够的水分来促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。红糖姜水可以作为一种补充水分的方式，同时其口感相对较好，能增加孕妇的饮水量。
孕妇感冒喝红糖姜水具有多方面的益处，包括缓解症状、补充能量、促进血液循环、驱寒保暖、提供心理安慰等，且相对安全，还能补充水分。但如果孕妇感冒症状严重，如出现高热、咳嗽剧烈等情况，不能仅依赖红糖姜水，应及时前往正规医院的妇产科就诊，在医生的指导下进行规范治疗。