想快速补好牙，可从选择合适补牙材料、做好术前准备、配合医生操作、注意术后护理、定期复查等方面入手。
1. 选择合适补牙材料：目前常见的补牙材料有玻璃离子水门汀、复合树脂、银汞合金等。玻璃离子水门汀对牙髓刺激性小，能释放氟离子预防继发龋，适用于接近牙髓的龋洞；复合树脂颜色与牙齿相似，美观性好，粘结性强，广泛应用于各类龋洞的充填；银汞合金强度高、耐磨性好，但颜色呈金属色，美观性差，多用于后牙的充填。应根据龋洞的位置、大小、患者的需求等因素，在医生的建议下选择合适的补牙材料。
2. 做好术前准备：在补牙前，要保持口腔清洁，刷牙、使用牙线等，清除牙齿表面的食物残渣和菌斑。同时，要如实向医生告知自己的病史、过敏史等情况，以便医生评估补牙的风险和制定合适的治疗方案。如果有全身性疾病，如心脏病、糖尿病等，需要在病情稳定后再进行补牙。
3. 配合医生操作：在补牙过程中，患者要积极配合医生。听从医生的指示，保持正确的体位，避免头部晃动。当医生进行牙体预备、充填等操作时，可能会有一些不适，患者要尽量放松，避免过度紧张，以免影响操作的顺利进行。如果在操作过程中出现疼痛等异常情况，要及时向医生反映。
4. 注意术后护理：补牙后，要注意饮食。在补牙后的几小时内，避免用补牙侧咀嚼食物，以免补牙材料脱落。术后一段时间内，避免食用过硬、过黏、过冷、过热的食物，以免刺激牙齿和补牙材料。同时，要保持口腔卫生，按照正确的方法刷牙，每天至少两次，饭后使用漱口水漱口，防止细菌滋生导致继发龋。
5. 定期复查：补牙后需要定期到医院进行复查。一般建议在补牙后的1 - 2周进行第一次复查，观察补牙效果和牙齿的恢复情况。如果发现补牙材料有松动、脱落，或者牙齿出现疼痛、敏感等异常症状，要及时就医处理。之后，也应按照医生的建议定期进行口腔检查，以便早期发现问题并进行治疗。
快速补好牙需要从多个方面综合考虑。选择合适的补牙材料是基础，做好术前准备和配合医生操作能保证补牙过程的顺利进行，术后的护理和定期复查则有助于维持补牙的效果和口腔健康。通过这些方法的综合运用，能够更好地实现快速补好牙的目的。