月经迟迟不来时，可通过食用红枣、桂圆、黑豆、山楂、生姜红糖水等食物来催经，此外，乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等药物也有一定作用。
1. 红枣：红枣具有补中益气、养血安神的功效。月经推迟可能与气血不足有关，红枣富含铁元素等营养成分，能促进造血，增加血液中红细胞数量，从而改善气血状况，有助于调节月经周期。
2. 桂圆：桂圆有补益心脾、养血安神的作用。它能为身体补充能量，增强体质，对于因身体虚弱、气血亏虚导致的月经推迟有一定的调理作用，可使气血运行更加顺畅，利于月经按时来潮。
3. 黑豆：黑豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。其富含的异黄酮类似于雌激素，能够调节女性体内的激素水平，当激素水平趋于平衡时，月经周期也会相对稳定，对月经推迟有一定的改善作用。
4. 山楂：山楂具有活血化瘀的功效。月经推迟可能存在经血不畅、血瘀的情况，山楂可以促进血液循环，消除瘀血，使经血能够顺利排出，从而调节月经周期。
5. 生姜红糖水：生姜性温，有散寒的作用，红糖能补血活血。对于因宫寒导致的月经推迟，生姜红糖水可以温暖子宫，促进子宫的血液循环，改善宫寒症状，进而催经。
6. 乌鸡白凤丸：乌鸡白凤丸是一种常见的妇科中成药，具有补气养血、调经止带的功效。它可以调节女性内分泌系统，改善月经不调的症状，对于月经推迟有一定的治疗作用。但使用时需遵医嘱。
7. 逍遥丸：逍遥丸具有疏肝健脾、养血调经的作用。当女性因情绪波动、肝郁气滞等原因导致月经推迟时，逍遥丸可以调节肝脏的疏泄功能，使气血运行正常，从而促进月经来潮。使用时要遵医嘱。
8. 益母草颗粒：益母草颗粒有活血调经的功效。它能够促进子宫收缩，增加月经量，对于月经推迟、月经量少等情况有较好的调理作用。不过，使用该药物也需要在医生的指导下进行。
月经迟迟不来会给女性带来一定困扰，通过合理食用红枣、桂圆、黑豆、山楂、生姜红糖水等食物，在一定程度上可以起到催经的作用。同时，乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等药物也可在医生指导下使用来调节月经。但如果月经推迟情况持续较长时间或伴有其他异常症状，应及时前往正规医院的妇产科就诊，以明确病因并进行针对性治疗。