压力大导致结石，可通过改善生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗、心理调节等方式快速排石并缓解身心。
1. 改善生活方式：压力大时人体内分泌和代谢可能紊乱，易形成结石。此时应增加水分摄入，每日饮水 2000 - 3000 毫升，可稀释尿液，减少晶体沉积，利于小结石排出。同时，调整饮食结构，减少高草酸、高钙、高嘌呤食物摄入，如菠菜、牛奶、动物内脏等，多吃蔬菜水果。此外，适度运动，如跳绳、跑步、爬楼梯等，能借助身体运动促使结石移动排出。
2. 药物治疗：可使用排石颗粒、肾石通颗粒、金钱草颗粒等药物，这些药物具有清热利水、通淋排石的功效，能促进结石排出。还可使用枸橼酸氢钾钠颗粒，可碱化尿液，预防和溶解尿酸结石。另外，坦索罗辛能松弛输尿管平滑肌，利于结石排出。需注意，药物使用应遵医嘱。
3. 物理治疗：体外冲击波碎石术是常用的物理治疗方法，通过冲击波聚焦后作用于结石，将其击碎成小块，然后随尿液排出体外。适用于直径小于 2 厘米的肾结石和输尿管上段结石。
4. 手术治疗：对于较大的结石或经保守治疗无效的结石，可考虑手术治疗。如经皮肾镜碎石取石术，通过在腰部建立通道，将肾镜插入肾脏，利用激光、超声等设备将结石击碎并取出。输尿管镜碎石取石术则是通过尿道、膀胱将输尿管镜插入输尿管，处理输尿管结石。
5. 心理调节：压力大是导致结石的一个重要因素，因此要进行心理调节。可通过听音乐、旅游、与朋友交流等方式缓解压力，保持良好的心态。也可进行冥想、瑜伽等放松训练，减轻精神紧张，对排石和身心健康都有帮助。
压力大导致结石后，可综合运用改善生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗和心理调节等方法来快速排石并缓解身心。在治疗过程中，要根据结石的大小、位置、性质等选择合适的治疗方案，并严格遵医嘱。同时，注重心理调节，保持良好的生活习惯，预防结石复发。