老人频繁晕倒，家人需掌握紧急处理、日常监测、环境调整、饮食管理、安全保障等护理要点。
1. 紧急处理：老人晕倒后，应立即将其平躺在安全处，解开领口束缚物，保持呼吸通畅。轻拍老人双肩并呼喊，判断意识状况。若呼吸、心跳停止，需马上进行心肺复苏。同时，呼叫急救人员。待老人恢复意识后，不要急于让其起身，应让其继续平卧一段时间，观察有无不适。
2. 日常监测：密切监测老人的血压、血糖、心率等指标。因为血压过高或过低、血糖异常、心率不齐等都可能导致晕倒。定期带老人进行全面体检，及时发现潜在的健康问题。例如，高血压老人需规律服用硝苯地平、氨氯地平、依那普利等降压药物，遵医嘱控制血压。
3. 环境调整：保持老人居住环境光线明亮，地面干燥防滑，移除可能导致绊倒的障碍物。在卫生间、楼梯等地方安装扶手，方便老人抓扶。调整室内温度和湿度，避免过冷或过热刺激老人身体。
4. 饮食管理：保证老人饮食营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等。控制盐和糖的摄入，避免高脂、高胆固醇食物。对于有糖尿病的老人，要严格遵循糖尿病饮食原则，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。
5. 安全保障：为老人配备紧急呼叫设备，如手环、呼叫器等，以便在晕倒或遇到危险时能及时联系家人。家中有条件的可安装监控设备，实时关注老人的活动情况。老人外出时，最好有家人陪同，随身携带写有姓名、疾病史、联系方式等信息的卡片。
6. 运动指导：根据老人的身体状况，制定合适的运动计划。适度的运动可以增强老人的体质和平衡能力，减少晕倒的风险。如散步、太极拳等运动，但要避免过度劳累和剧烈运动。运动过程中要注意观察老人的反应，如有不适，应立即停止。
7. 心理关怀：频繁晕倒可能会让老人产生焦虑、恐惧等不良情绪，家人要给予充分的关心和安慰。鼓励老人保持乐观的心态，积极配合治疗和护理。可以通过聊天、陪伴老人做喜欢的事情等方式，缓解其心理压力。
老人频繁晕倒需要家人全方位的护理。通过掌握紧急处理方法、做好日常监测、调整居住环境、合理安排饮食、保障安全、指导运动和给予心理关怀等措施，能有效降低老人晕倒的风险，提高老人的生活质量，保障老人的身体健康。若老人晕倒情况持续或加重，应及时带其到正规医院就诊。