静息心率不正常可通过心悸胸闷、头晕乏力、运动耐量下降等信号暗示，此外，还可能出现呼吸急促、心律不齐等情况。早发现这些信号并进行防治十分重要。
1. 心悸胸闷：当静息心率不正常时，心脏的节律和泵血功能可能受到影响。心脏跳动不规律或过快过慢，会使患者明显感觉到心跳，产生心悸的症状。同时，由于心脏不能有效地将血液泵出，导致身体各器官供血不足，胸部会有憋闷感。这可能是由于心律失常、心肌病变等原因引起的。
2. 头晕乏力：不正常的静息心率会影响脑部的血液供应。心率过快时，心脏舒张期缩短，回心血量减少，导致心输出量下降；心率过慢时，单位时间内心脏泵出的血液量也会减少。脑部供血不足就会引起头晕，身体其他部位由于得不到充足的氧气和营养物质供应，会出现乏力的症状。常见于冠心病、心肌病等疾病。
3. 运动耐量下降：正常情况下，人体在运动时心率会适当增加以满足身体对氧气和能量的需求。但如果静息心率不正常，心脏的储备功能下降，在运动时不能有效地增加心率和心输出量。患者会发现自己在进行相同强度的运动时，比以前更容易感到疲劳，运动持续时间也明显缩短。这可能与心脏功能受损有关，如心力衰竭等。
4. 呼吸急促：静息心率异常可能导致心脏功能不全，使得肺部淤血。肺部淤血会影响气体交换，导致患者呼吸费力，出现呼吸急促的症状。尤其是在活动后或夜间平卧时，症状可能会更加明显。慢性阻塞性肺疾病合并肺心病等情况也可能出现类似表现。
5. 心律不齐：患者可能会感觉到心跳忽快忽慢，或者有心跳漏跳的情况。心律不齐是静息心率不正常的常见表现之一，它可能是由于心脏的电传导系统出现问题引起的。一些生理性因素如情绪激动、饮酒等也可能导致短暂的心律不齐，但如果频繁出现，就需要警惕心脏疾病的可能，如早搏、房颤等。
对于静息心率不正常的情况，治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。药物方面，可使用美托洛尔、地高辛、胺碘酮等，需遵医嘱使用。非药物治疗包括改善生活方式，如规律作息、避免过度劳累、戒烟限酒等。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的心血管内科就诊。
静息心率不正常会通过多种信号表现出来，如心悸胸闷、头晕乏力、运动耐量下降、呼吸急促和心律不齐等。早发现这些信号并及时进行防治，对于维护心脏健康至关重要。一旦出现相关症状，应及时就医，采取合适的治疗措施。