缓解空鼻症带来的睡眠难题，可采用环境调节、药物治疗、心理干预等方法。环境调节能改善睡眠的外部条件，药物治疗可减轻空鼻症症状，心理干预有助于缓解因疾病产生的焦虑等不良情绪。

1. 环境调节：保持卧室适宜的温度和湿度，温度一般控制在 20 - 25℃，湿度保持在 40% - 60%。可使用加湿器增加空气湿度，避免鼻腔过于干燥。同时，要保持卧室安静、黑暗，减少外界干扰。可以使用遮光窗帘、耳塞等辅助工具。另外，选择合适的床上用品，如柔软的床垫和枕头，能提高睡眠的舒适度。

2. 药物治疗：可使用生理盐水滴鼻，保持鼻腔湿润，缓解鼻腔干燥、疼痛等不适症状。还可使用薄荷脑滴鼻液，刺激鼻黏膜神经末梢，改善鼻腔通气感觉。此外，一些中成药如鼻炎康片、鼻渊通窍颗粒等，也可在一定程度上减轻空鼻症的症状。但需注意，使用药物应遵医嘱。

3. 心理干预：空鼻症患者常因疾病困扰出现焦虑、抑郁等不良情绪，这些情绪会进一步影响睡眠。可通过心理咨询、心理疏导等方式，帮助患者正确认识疾病，缓解心理压力。患者也可尝试一些放松训练，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，在睡前进行，有助于身心放松，提高睡眠质量。

4. 日常护理：白天适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，增强体质，但要避免在睡前剧烈运动。饮食上，多吃富含维生素的水果和蔬菜，避免食用辛辣、刺激性食物，减少对鼻腔的刺激。

5. 定期复查：定期到医院进行复查，让医生了解病情的变化，及时调整治疗方案。如果症状严重，可能需要进一步的手术治疗或其他治疗方法。

空鼻症带来的睡眠难题可通过环境调节、药物治疗、心理干预等方法进行缓解。同时，日常护理和定期复查也非常重要。患者应积极配合治疗，改善生活习惯，以提高睡眠质量，减轻空鼻症带来的不适。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

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