肺炎住院期间适当运动能加速康复，主要通过改善呼吸功能、增强肌肉力量、促进血液循环、调节心理状态、提升免疫力等方面来实现。
1. 改善呼吸功能：肺炎会导致肺部通气和换气功能下降，适当运动如深呼吸训练、慢走等，可以增加肺活量，提高肺部的气体交换效率，有助于排出二氧化碳，吸入更多氧气，从而改善呼吸功能，缓解肺炎引起的呼吸困难等症状。
2. 增强肌肉力量：长时间卧床会使肌肉逐渐萎缩无力。适当运动能针对性地锻炼呼吸肌以及全身的肌肉，像进行简单的上肢伸展、下肢抬腿等运动，可以增强呼吸肌的力量，使呼吸更加有力和顺畅，也能提高身体的活动能力，为康复后的正常生活做好准备。
3. 促进血液循环：运动可以加快血液循环，使血液能够更快速地将氧气和营养物质输送到身体各个部位，包括肺部。这有助于肺部组织的修复和再生，加速炎症的吸收和消退。例如，在病房内进行缓慢的走动，就可以促进全身的血液循环。
4. 调节心理状态：肺炎住院期间，患者可能会因为疾病的不适和对病情的担忧而产生焦虑、抑郁等不良情绪。适当的运动可以刺激大脑分泌内啡肽等神经递质，这些物质能够使人产生愉悦感，缓解不良情绪，让患者保持积极乐观的心态，而良好的心理状态对于疾病的康复至关重要。
5. 提升免疫力：适度的运动可以激活免疫系统，增强免疫细胞的活性和数量，提高身体的抵抗力，帮助身体更好地抵御病原体的侵袭，预防其他并发症的发生。例如，一些简单的伸展运动、关节活动等，都能在一定程度上刺激免疫系统。此外，还可以使用一些药物来辅助提升免疫力，如转移因子口服溶液、匹多莫德颗粒、脾氨肽口服冻干粉等，但需遵医嘱使用。
综上所述，肺炎住院期间适当运动对加速康复具有多方面的积极作用。不过，运动要根据患者的具体病情、身体状况等因素合理安排，避免过度运动加重身体负担。在运动过程中，若出现不适症状应立即停止，并及时告知医生。同时，结合药物治疗等综合措施，能更好地促进肺炎患者的康复。