运动在一定程度上能减轻癌症疼痛，主要是通过促进内啡肽分泌、改善血液循环、增强肌肉力量、提升心理状态、改善机体功能等方面来实现。
1. 促进内啡肽分泌：运动时身体会分泌内啡肽，这是一种天然的止痛物质，能够与体内的阿片受体结合，产生类似吗啡、杜冷丁等药物的止痛效果，从而缓解癌症带来的疼痛。比如适度的有氧运动，如慢跑、游泳等，都可以刺激内啡肽的分泌。
2. 改善血液循环：合理的运动有助于改善身体的血液循环。良好的血液循环可以为身体各组织和器官提供充足的氧气和营养物质，同时带走代谢废物。对于癌症患者来说，改善肿瘤周围的血液循环，能够减轻因缺血、缺氧等原因导致的疼痛。例如，进行一些简单的肢体伸展运动，就可以促进局部的血液循环。
3. 增强肌肉力量：癌症患者由于疾病本身以及治疗的影响，往往会出现肌肉萎缩、力量下降等情况。通过运动可以增强肌肉力量，提高身体的支撑和稳定性，减轻关节和骨骼的负担，进而缓解因肌肉无力或骨骼承重不均引起的疼痛。像进行一些抗阻训练，如使用哑铃进行简单的手臂力量练习等。
4. 提升心理状态：癌症患者常伴有焦虑、抑郁等不良心理情绪，这些心理因素会加重疼痛的感知。运动可以调节大脑中的神经递质，如血清素、多巴胺等，改善患者的心理状态，使患者保持积极乐观的情绪，从而在一定程度上分散对疼痛的注意力，降低对疼痛的敏感度。比如散步、瑜伽等运动都有助于放松身心。
5. 改善机体功能：运动可以提高机体的免疫力和整体功能状态，增强身体对癌症的抵抗力和对治疗的耐受性。当身体机能得到改善时，能够更好地应对癌症带来的各种不适，包括疼痛。例如，适当的运动可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，减少因消化系统问题引起的疼痛。
6. 维持关节灵活性：癌症患者可能因为长期卧床或活动减少，导致关节僵硬和疼痛。运动可以帮助维持关节的灵活性，减少关节粘连和挛缩的发生，从而缓解关节疼痛。比如进行关节的屈伸、旋转等活动。
综上所述，运动对于减轻癌症疼痛是有积极作用的。它可以从生理和心理多个层面来缓解癌症患者的疼痛。不过，癌症患者在进行运动时，需要根据自身的身体状况、癌症的类型和阶段等因素，在医生的指导下选择合适的运动方式和运动强度。同时，运动不能替代正规的癌症治疗和止痛药物治疗，如布洛芬、阿司匹林、塞来昔布等药物在癌症疼痛的治疗中也起着重要的作用，但使用这些药物需遵医嘱。如果癌症患者在运动过程中出现不适或疼痛加剧等情况，应及时就医。