老年人胸口酸痛可通过改善生活方式、物理治疗、药物治疗、康复锻炼、定期复查等方式进行康复，此外，心理调节也很重要。
1. 改善生活方式：老年人应保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。在饮食方面，要遵循低盐、低脂、低糖的原则，多摄入富含维生素和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果等，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。同时，要戒烟限酒，因为吸烟和过量饮酒会加重心血管负担，不利于胸口酸痛症状的缓解。
2. 物理治疗：热敷是一种简单有效的物理治疗方法，可以促进胸部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻酸痛症状。可使用热毛巾或热水袋敷在胸口，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。按摩也有助于放松胸部肌肉，改善局部血液循环。可以由专业人员进行胸部按摩，也可在医生指导下自行进行简单的按摩操作。
3. 药物治疗：如果胸口酸痛是由冠心病等心血管疾病引起，可遵医嘱使用硝酸甘油、阿司匹林、阿托伐他汀等药物。硝酸甘油能扩张冠状动脉，缓解心绞痛症状；阿司匹林具有抗血小板聚集的作用，可预防血栓形成；阿托伐他汀能降低血脂，稳定斑块。若疼痛较为严重，还可使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药来缓解疼痛，但这类药物可能有胃肠道刺激等不良反应，需谨慎使用。
4. 康复锻炼：适当的康复锻炼有助于增强心肺功能，改善胸口酸痛症状。如散步，这是一种温和的运动方式，适合大多数老年人，每天可散步30 - 60分钟。太极拳也是不错的选择，其动作缓慢、柔和，能调节呼吸，增强身体的协调性和柔韧性。此外，还可以进行呼吸训练，如深呼吸、缩唇呼吸等，以提高呼吸肌的力量和耐力。
5. 定期复查：老年人胸口酸痛可能是多种疾病的表现，定期复查有助于及时发现病情变化，调整治疗方案。一般建议每隔3 - 6个月进行一次全面的身体检查，包括心电图、心脏超声、胸部X光等检查项目。
6. 心理调节：长期的胸口酸痛可能会给老年人带来心理压力，产生焦虑、抑郁等不良情绪。而这些不良情绪又会反过来加重胸口酸痛的症状。因此，要关注老年人的心理健康，鼓励他们参加社交活动，与家人、朋友多沟通交流，保持积极乐观的心态。必要时，可寻求心理医生的帮助。
老年人胸口酸痛的康复是一个综合的过程，需要从生活方式、物理治疗、药物治疗、康复锻炼、定期复查以及心理调节等多个方面入手。通过采取科学合理的康复方法，可以有效缓解胸口酸痛症状，提高老年人的生活质量。但如果胸口酸痛症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，以免延误病情。