孕妇甲胎蛋白异常时，可通过重新检查、结合其他检查、排查生理或病理因素、进行针对性治疗、调整生活方式等方法应对。
1. 重新检查：甲胎蛋白检查结果可能会受到检测方法、仪器设备、操作人员等因素的影响而出现误差。所以当发现甲胎蛋白异常时，首先要考虑是否为检查误差导致，可在合适的时间重新进行甲胎蛋白检测，以获取更准确的结果。
2. 结合其他检查：单一的甲胎蛋白指标异常不能准确判断具体情况，需要结合超声检查、羊水穿刺、无创DNA检测等其他检查项目。超声检查可以观察胎儿的结构和发育情况，羊水穿刺能诊断胎儿是否存在染色体异常，无创DNA检测可检测胎儿染色体非整倍体疾病，综合各项检查结果来进行准确的评估。
3. 排查生理或病理因素：孕妇甲胎蛋白异常可能是生理因素导致，比如孕周计算错误，不同孕周甲胎蛋白的正常范围不同，如果孕周计算有误可能会误判为异常；也可能是病理因素，如胎儿神经管缺陷、先天性肾病综合征、孕妇患有肝病等。需要仔细排查这些因素，以明确异常的原因。
4. 进行针对性治疗：如果是胎儿神经管缺陷等胎儿方面的问题，可能需要根据具体情况决定是否继续妊娠；如果是孕妇自身疾病导致，如孕妇患有肝病，可使用复方甘草酸苷、水飞蓟宾、多烯磷脂酰胆碱等药物进行保肝治疗，但具体用药需遵医嘱。
5. 调整生活方式：孕妇在甲胎蛋白异常期间，要保持健康的生活方式。饮食上要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等；要保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累；同时要保持心情舒畅，避免精神过度紧张和焦虑。
孕妇甲胎蛋白异常时不必过于惊慌，可按照重新检查、结合其他检查、排查生理或病理因素、针对性治疗、调整生活方式等步骤来应对。及时发现问题并采取正确的措施，有助于保障孕妇和胎儿的健康。若对检查结果或应对措施存在疑问，应及时到正规医院就诊咨询。