运动后喝中药，洗与不洗的区别主要体现在卫生状况、药物吸收、身体感受、皮肤健康和心理状态等方面。
1. 卫生状况：运动后身体会分泌大量汗液，汗液中包含盐分、尿素等代谢废物，还可能沾染环境中的灰尘、细菌等污染物。如果不清洗就喝中药，这些污染物可能随着手部接触等途径进入口腔，进而影响中药的纯净度，增加胃肠道感染的风险。而清洗后能有效去除这些污染物，保证在相对卫生的状态下喝中药。
2. 药物吸收：运动后不清洗，皮肤表面的汗液和油脂可能影响身体的血液循环和新陈代谢。因为皮肤毛孔被堵塞，气血运行不畅，可能间接影响药物在体内的吸收和分布。清洗后，皮肤毛孔通畅，血液循环改善，有助于药物更好地被吸收和发挥作用。例如，一些具有活血化瘀功效的中药，在身体血液循环良好的情况下，能更有效地到达病变部位。
3. 身体感受：运动后不清洗，身上黏腻的汗液会让人感觉不舒服，这种不适感可能会影响人的情绪和身体的放松程度。在这种状态下喝中药，可能会让人在心理上对中药产生抵触情绪，甚至影响胃肠道的消化功能。清洗后，身体清爽舒适，能以更好的状态接受中药的调理，也有利于身体对药物的反应。
4. 皮肤健康：运动后皮肤处于活跃状态，不清洗会使汗液长时间停留在皮肤表面，容易滋生细菌，引发皮肤炎症，如痤疮、毛囊炎等。而清洗可以保持皮肤清洁，减少细菌滋生的机会，维护皮肤的健康。对于一些通过皮肤吸收部分药效的中药，健康的皮肤状态更有利于药物的渗透和吸收，比如一些外用中药膏剂配合内服中药治疗皮肤病时，皮肤健康就显得尤为重要。
5. 心理状态：清洗后会给人一种焕然一新的感觉，使人心情愉悦、精神放松。这种良好的心理状态有助于身体更好地适应中药的调理，增强对治疗的信心。相反，不清洗带来的不适感可能会使人心情烦躁、焦虑，从而影响身体的整体机能和对中药的反应。例如，一些安神类的中药，在良好的心理状态下服用，效果可能会更好。
综上所述，运动后喝中药，清洗与不清洗在卫生状况、药物吸收、身体感受、皮肤健康和心理状态等方面存在明显区别。清洗后能为喝中药创造更有利的条件，有助于提高中药的治疗效果和身体的健康状况。因此，建议运动后先清洗身体，再饮用中药。但具体情况还需根据个人体质和中药的特性等因素综合考虑。