快速去眼袋的有效方法有冰敷消肿、按摩眼周、使用眼霜、调整作息和手术治疗等。
1. 冰敷消肿：冰敷可使眼部血管收缩，减少局部血液循环，从而减轻眼袋的肿胀程度。可以将冰块用毛巾包裹后敷在眼部，每次10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。也可以使用冰袋、冷藏后的黄瓜片等进行冰敷。冰敷能在短时间内缓解眼部浮肿，让眼袋看起来不那么明显。
2. 按摩眼周：按摩能够促进眼周血液循环，加速新陈代谢，帮助排出多余水分和废物，减轻眼袋。按摩时，可先洗净双手，用无名指指腹轻轻按压眼周穴位，如睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、瞳子髎穴等，每个穴位按压3 - 5秒，重复多次。然后从内眼角开始，用指腹轻轻向上提拉眼周肌肤，至太阳穴处轻轻按压，如此循环按摩几分钟。长期坚持按摩，对改善眼袋有一定效果。
3. 使用眼霜：选择具有紧致、消肿功效的眼霜，能够为眼周肌肤补充水分和营养，增强肌肤弹性，减少眼袋的产生。常见的有效成分有视黄醇、咖啡因、透明质酸等。视黄醇可以促进胶原蛋白生成，增加皮肤弹性；咖啡因能收缩血管，减轻水肿；透明质酸有强大的保湿作用，使肌肤水润饱满。涂抹眼霜时，取适量眼霜轻轻涂抹在眼周肌肤上，用无名指指腹轻轻按摩至完全吸收。
4. 调整作息：不良的作息习惯，如长期熬夜、睡眠不足等，容易导致眼周血液循环不畅，形成眼袋。保持充足的睡眠，每晚尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠，有利于身体的新陈代谢和自我修复，减轻眼部疲劳和浮肿。此外，睡觉时可适当垫高枕头，避免头部过低导致血液回流不畅，加重眼袋。
5. 手术治疗：对于严重的眼袋问题，手术治疗是较为有效的方法。常见的手术方式有内切法和外切法。内切法适用于年轻人，皮肤弹性较好，主要是眶隔脂肪突出导致的眼袋。该方法是通过结膜切口，去除多余的眶隔脂肪，手术切口隐蔽，恢复快。外切法适用于年龄较大、皮肤松弛明显的人群，手术时会在下睑缘做切口，不仅去除多余的脂肪，还会切除部分松弛的皮肤，以达到紧致眼部肌肤、去除眼袋的效果。但手术有一定的风险，需选择正规的医疗机构和有经验的医生进行操作。
去眼袋需要综合运用多种方法。冰敷消肿、按摩眼周和使用眼霜可在日常护理中起到一定的改善作用；调整作息是预防和减轻眼袋的基础；而手术治疗则是针对较为严重眼袋问题的有效手段。在选择去眼袋方法时，应根据自身情况合理选择，必要时可咨询专业医生的建议。