感冒吃鸡肉有利有弊，利处包括补充蛋白质、增强免疫力、补充能量、促进食欲、提供多种营养元素等；弊端有加重肠胃负担、可能过敏、影响药物效果、增加内热、可能摄入过多脂肪等。
1. 补充蛋白质：鸡肉富含优质蛋白质，感冒期间身体需要更多蛋白质来修复受损细胞和组织，食用鸡肉能为身体提供充足的蛋白质，有助于身体恢复。
2. 增强免疫力：蛋白质是免疫系统的重要组成部分，摄入足够的蛋白质可以增强免疫力，帮助身体更好地对抗感冒病毒，加快康复进程。
3. 补充能量：鸡肉含有一定量的脂肪和碳水化合物，能为感冒患者提供能量，缓解因感冒引起的身体乏力、虚弱等症状。
4. 促进食欲：鸡肉味道鲜美，烹饪方式多样，在感冒期间，患者可能食欲不佳，适当食用鸡肉可以刺激食欲，增加进食量。
5. 提供多种营养元素：鸡肉中还含有维生素B族、铁、锌等多种营养元素，这些营养物质对于维持身体正常的生理功能至关重要，有助于提高身体的抵抗力。
6. 加重肠胃负担：感冒时，人体的肠胃功能会有所减弱，鸡肉相对来说比较油腻，不易消化，过多食用可能会加重肠胃负担，引起消化不良、腹胀、腹泻等症状。
7. 可能过敏：部分人对鸡肉过敏，感冒期间身体的免疫系统处于应激状态，此时食用鸡肉可能会引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，加重病情。
8. 影响药物效果：鸡肉中的某些成分可能会与治疗感冒的药物发生相互作用，影响药物的吸收和疗效，不利于病情的恢复。
9. 增加内热：从中医角度来看，鸡肉性温，感冒期间如果食用过多鸡肉，尤其是体质偏热的患者，可能会导致体内内热加重，使感冒症状加剧。
10. 可能摄入过多脂肪：鸡肉的皮和某些部位含有较多的脂肪，过量食用可能会导致脂肪摄入过多，增加血液黏稠度，不利于身体健康。
感冒吃鸡肉利弊共存。在感冒期间，可以适当食用鸡肉来补充营养、增强免疫力，但要注意烹饪方式，避免过于油腻，同时也要控制食用量，以免加重肠胃负担。如果本身对鸡肉过敏或者感冒症状较为严重，应遵循医生的建议，谨慎食用。若食用鸡肉后出现不适症状，应及时就医。