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5种缓解小孩干咳无痰的按摩手法,家长快学起来

家庭医生在线 2025/8/5 13:04:47 举报/反馈

缓解小孩干咳无痰的5种按摩手法有揉膻中穴、按揉肺俞穴、推揉天突穴、捏脊、揉按鱼际穴等。

1. 揉膻中穴:膻中穴位于两乳头连线中点,胸骨中线上,平第四肋间隙。操作时,用中指端按揉该穴位,每次按揉100 - 200下。膻中穴是人体气会,刺激此穴能宽胸理气、止咳化痰,对于小孩因气机不畅引起的干咳有较好的缓解作用。它可以调节人体的气机升降,使肺气得以宣发和肃降,从而减轻咳嗽症状。

2. 按揉肺俞穴:肺俞穴在背部,第3胸椎棘突下,旁开1.5寸处。家长用两手拇指指腹在双侧肺俞穴上按揉,力度适中,每次按揉1 - 3分钟。肺俞穴是肺的背俞穴,为肺气输注之处,直接与肺脏相通。按揉此穴能调补肺气、补虚清热,改善肺部功能,对干咳无痰等肺部不适症状有一定的治疗效果。

3. 推揉天突穴:天突穴位于颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。用中指端按揉或自上向下推天突穴,每次操作100 - 150次。天突穴具有宣通肺气、消痰止咳的功效,能够有效缓解咽喉部的不适,减轻干咳症状,尤其适用于因喉部刺激引起的干咳。

4. 捏脊:让小孩俯卧在床上,背部保持平直、放松。家长用双手的拇指、食指和中指从尾骶部开始,将皮肤轻轻捏起,沿着脊柱向上推进,一直捏到颈部大椎穴,每次捏3 - 5遍。捏脊可以调节脏腑功能、促进气血运行、增强机体免疫力。通过刺激背部的经络和穴位,调节肺脏的功能,从而缓解干咳症状。

5. 揉按鱼际穴:鱼际穴位于手外侧,第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。用拇指指端揉按鱼际穴,每次揉按100 - 200次。鱼际穴是手太阴肺经的荥穴,有清热利咽、止咳平喘的作用。刺激该穴位可以清泻肺经之热,对于肺热引起的干咳无痰有很好的缓解效果。

以上5种按摩手法对于缓解小孩干咳无痰有一定的帮助。按摩时要注意手法轻柔,避免用力过度伤害到小孩。如果小孩干咳症状持续不缓解或伴有发热、呼吸急促等其他严重症状,应及时前往正规医院就诊,以免延误病情。家长可以在医生的指导下,合理运用这些按摩手法,辅助缓解小孩的不适。

(责编:家医在线 )

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