职场人压力大导致心跳慢，可通过心理调节、生活方式调整、药物治疗、中医治疗、定期监测等方式治疗。
1. 心理调节：职场压力大是导致心跳慢的重要因素之一。长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响神经系统对心脏的调节，导致心跳减慢。可以通过心理咨询、心理疏导等方式，帮助职场人缓解压力，改善不良情绪。也可以尝试一些放松的技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，这些方法有助于调节身心状态，减轻心理负担，从而对心跳慢的情况起到一定的改善作用。
2. 生活方式调整：保持规律的作息时间至关重要，充足的睡眠有利于心脏功能的恢复和调节。建议每天保证7 - 8小时的高质量睡眠。同时，适度的运动能够增强心肺功能，提高心脏的活力。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周坚持3 - 5次，每次运动30分钟左右。此外，合理的饮食也不可或缺，减少高盐、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含营养食物的摄取，有助于维持心脏的健康。
3. 药物治疗：如果心跳慢的情况较为严重，可在医生的指导下使用药物治疗。例如阿托品，它能够解除迷走神经对心脏的抑制，使心跳加快；沙丁胺醇可以兴奋心脏的β受体，增加心率；氨茶碱也有一定的提高心率的作用。但需要强调的是，使用药物必须严格遵医嘱，不能自行增减剂量或停药。
4. 中医治疗：中医在治疗心跳慢方面也有一定的疗效。一些中药方剂，如麻黄附子细辛汤等，具有温通心阳、提高心率的作用。此外，针灸治疗也可以刺激特定的穴位，调节心脏的功能。常用的穴位有内关、神门、心俞等。
5. 定期监测：职场人应定期进行心电图、动态心电图等检查，以便及时了解心跳的变化情况。通过定期监测，可以及时发现潜在的问题，并根据检查结果调整治疗方案。
职场人压力大导致心跳慢是一个需要重视的问题。综合运用心理调节、生活方式调整、药物治疗、中医治疗以及定期监测等方法，能够有效地改善心跳慢的状况，保护心脏健康。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的心血管内科就诊。