职场人咳嗽影响工作时，可通过吃梨、枇杷、柚子、橙子、杏等水果来辅助止咳，这些水果各具特点和功效。
1. 梨：梨具有清热润肺、止咳化痰的功效。其含水量高，能滋润咽喉，缓解因干燥引起的咳嗽。梨可以直接生食，清甜多汁；也可将梨去核后加入川贝、冰糖一起炖煮，制成川贝炖梨，止咳效果更佳。川贝有清热化痰、润肺止咳的作用，冰糖能补中益气、和胃润肺，三者搭配，对肺热咳嗽有很好的缓解作用。
2. 枇杷：枇杷富含苦杏仁苷，这种物质有镇咳祛痰的作用。直接食用新鲜的枇杷，能有效减轻咳嗽症状。此外，还可以用枇杷制作成枇杷膏。将枇杷去皮去核后，加入适量的冰糖和水，小火熬制至浓稠状，冷却后装入容器中。服用时，取适量枇杷膏用温水冲服，方便又实用。
3. 柚子：柚子性寒，有下气消痰、健胃消食的功效。它含有丰富的维生素C和类黄酮等抗氧化物质，能增强免疫力，有助于身体恢复。可以直接剥食柚子果肉，也可将柚子皮洗净后切成丝，与蜂蜜一起腌制，制成柚子皮蜜饯。柚子皮有化痰止咳的作用，蜂蜜能润肺止咳，二者结合，对咳嗽有一定的缓解作用。
4. 橙子：橙子富含维生素C、类黄酮等营养成分，具有抗氧化、增强免疫力的作用。橙子皮中含有那可汀和橙皮油，这两种物质有止咳化痰的功效。可以将橙子洗净后，在顶部切一个小口，撒上少许盐，然后将切下的部分盖回去，放入锅中蒸15 - 20分钟，连皮带肉一起食用，对咳嗽有一定的治疗效果。
5. 杏：杏有润肺定喘、生津止渴的功效。杏中含有苦杏仁苷，能起到镇咳平喘的作用。可以直接食用新鲜的杏子，也可将杏子制成杏干。在咳嗽时，吃一些杏干，能缓解咳嗽症状。不过，食用杏时要注意适量，因为过量食用可能会对身体造成不良影响。
职场人咳嗽时，吃梨、枇杷、柚子、橙子、杏等水果可以在一定程度上辅助止咳。但需要注意的是，水果止咳只是一种辅助手段，如果咳嗽症状严重或持续时间较长，应及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，在日常生活中，职场人要注意保持良好的生活习惯，多喝水，避免过度劳累，以提高身体免疫力，预防咳嗽等疾病的发生。