一岁小孩晚上睡觉哭闹，可尝试营造舒适睡眠环境、进行睡前安抚、调整饮食、排查疾病因素、培养规律作息等情绪调节小妙招。
1. 营造舒适睡眠环境：确保卧室温度适宜，一般保持在22-25摄氏度，湿度在50%-60%。保持安静，避免噪音干扰。选择柔软、舒适的床垫和被褥，让小孩感觉舒适。卧室的光线要柔和，避免强光刺激。可以使用遮光窗帘，在晚上营造黑暗的睡眠环境，有助于小孩进入深度睡眠。
2. 进行睡前安抚：在小孩睡觉前，可以进行一些轻柔的安抚活动，如给小孩讲故事、唱摇篮曲等。通过温柔的声音和亲密的互动，让小孩感受到安全感。还可以给小孩进行轻柔的按摩，如按摩腹部、四肢等，帮助小孩放松身体，缓解紧张情绪。
3. 调整饮食：注意小孩的晚餐时间和食量，避免晚餐过饱或过饿。晚餐尽量选择易消化的食物，如米粥、面条等。如果小孩在夜间有饥饿感，可以在睡前适当喂一些温牛奶，但要注意不要喂得过多，以免引起消化不良。
4. 排查疾病因素：小孩晚上睡觉哭闹可能是由疾病引起的，如感冒、发烧、腹痛、佝偻病等。家长要密切关注小孩的身体状况，观察是否有其他异常症状，如咳嗽、流鼻涕、呕吐、腹泻等。如果发现小孩有异常症状，应及时带小孩去正规医院就诊，查明病因，并进行相应的治疗。
5. 培养规律作息：帮助小孩建立规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。白天可以适当安排小孩进行一些活动，但要避免过度兴奋和疲劳。在睡觉前1-2小时，要让小孩逐渐安静下来，避免进行剧烈的活动和看刺激性的电视节目。
6. 给予情感陪伴：一岁的小孩对父母的依赖感较强，在晚上睡觉前，家长可以多陪伴小孩，让小孩感受到父母的关爱。可以抱抱小孩、亲亲小孩，让小孩在温暖的氛围中入睡。
7. 借助安抚物品：可以给小孩准备一些安抚物品，如安抚奶嘴、毛绒玩具等。这些安抚物品可以给小孩带来安全感，帮助小孩缓解焦虑情绪，从而更容易入睡。
一岁小孩晚上睡觉哭闹是让家长们比较头疼的问题，但通过营造舒适睡眠环境、进行睡前安抚、调整饮食、排查疾病因素、培养规律作息等情绪调节小妙招，可以有效地缓解小孩的哭闹情况。家长们要耐心观察小孩的需求和反应，根据小孩的具体情况选择合适的方法。如果小孩的哭闹情况持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时带小孩去正规医院就诊，以确保小孩的健康。