胳膊内侧疼可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、肱骨内上髁炎、冠心病等因素引起，可通过休息、物理治疗、药物治疗、康复锻炼、手术治疗等方法缓解。
1. 肌肉劳损：长期进行上肢重复性劳动或过度运动，会使胳膊内侧肌肉疲劳受损，引发疼痛。缓解方法主要是休息，减少胳膊活动，避免加重损伤。同时可配合热敷，促进血液循环，加快肌肉恢复。
2. 颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎间盘突出，可能压迫神经根，导致胳膊内侧出现放射性疼痛。可采用物理治疗，如牵引，拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫；按摩能放松颈部肌肉，改善局部血液循环。药物治疗方面，可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠，起到消炎止痛的作用；神经营养药物，如甲钴胺、维生素B12等，有助于受损神经的修复。
3. 肩周炎：肩周炎会引起肩部疼痛和活动受限，疼痛可能放射至胳膊内侧。康复锻炼很重要，如爬墙法、画圈法等，可改善肩部关节的活动度。也可进行针灸治疗，刺激穴位，疏通经络，缓解疼痛。
4. 肱骨内上髁炎：这是一种常见的肘部劳损性疾病，主要因前臂屈肌起点反复牵拉引起。可使用局部封闭治疗，将糖皮质激素和局部麻醉药混合后注射到疼痛部位，起到消炎止痛的效果。还可佩戴护肘，减少肘部的受力。
5. 冠心病：部分冠心病患者发作时，疼痛可能放射至左侧胳膊内侧。这种情况需及时就医，进行心电图、心脏超声等检查。治疗药物有硝酸甘油、单硝酸异山梨酯等，可扩张冠状动脉，增加心肌供血；阿司匹林可抗血小板聚集，预防血栓形成；他汀类药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，可调节血脂，稳定斑块。病情严重者可能需要进行介入治疗或手术治疗。
胳膊内侧疼的原因多样，治疗方法也因病因不同而异。当出现胳膊内侧疼的症状时，应及时明确病因，采取针对性的治疗措施。若症状持续不缓解或加重，需尽快到正规医院就诊，以免延误病情。