职业病导致关节扭伤的防护，可从工作习惯、运动锻炼、环境改善、装备使用、药物预防等方面着手。
1. 工作习惯：保持正确的工作姿势，避免长时间维持同一姿势，定时休息并活动关节。例如，长时间伏案工作者，应每隔一段时间起身活动颈部、腰部和手腕等关节；搬运工人在搬运重物时，要采用正确的搬运姿势，避免弯腰驼背，减少关节的压力。合理安排工作任务和时间，避免过度劳累，防止因疲劳导致关节反应能力下降而扭伤。
2. 运动锻炼：进行针对性的关节锻炼，增强关节周围肌肉的力量和稳定性。如进行太极拳、瑜伽等运动，可提高关节的灵活性和协调性；进行力量训练，如举哑铃、俯卧撑等，能增强肌肉力量，更好地保护关节。运动前要做好充分的热身准备，运动后进行适当的拉伸放松，降低关节扭伤的风险。
3. 环境改善：改善工作环境，确保工作场地整洁、干燥，减少滑倒、绊倒等意外情况的发生。对于容易滑倒的地面，可铺设防滑垫；在光线不足的区域，增加照明设备。合理调整工作设备的高度和位置，使其符合人体工程学原理，减轻关节的负担。
4. 装备使用：根据工作需要，选择合适的防护装备。如佩戴护腕、护膝、护肘等，为关节提供额外的支撑和保护。对于需要长时间站立或行走的工作，选择舒适、有良好支撑性的鞋子，减少脚部和膝关节的压力。
5. 药物预防：在医生的指导下，可适当使用一些具有预防作用的药物。如氨基葡萄糖，有助于修复和维护关节软骨，延缓关节退变；硫酸软骨素，能增加关节滑液的黏稠度，减少关节摩擦；维生素D，可促进钙的吸收，增强骨骼强度。但需注意，使用药物应遵医嘱。
职业病导致关节扭伤的防护是一个综合性的过程，需要从多个方面入手。通过养成良好的工作习惯、坚持运动锻炼、改善工作环境、正确使用防护装备以及合理使用预防药物等措施，能有效降低关节扭伤的发生几率，保护关节健康。若出现关节扭伤等情况，应及时就医治疗。