儿童发烧头疼时,家长需做好体温监测、保证休息、补充水分、合理饮食、正确用药等护理工作。
1. 体温监测:密切关注儿童体温变化,建议每隔1 - 2小时测量一次体温。可使用体温计测量腋下、口腔或直肠温度。了解体温变化趋势,有助于判断病情发展。若体温持续升高或波动较大,应及时采取相应措施。
2. 保证休息:为儿童创造安静、舒适的休息环境,减少外界干扰。让儿童尽量卧床休息,充足的睡眠有助于身体恢复。休息时注意室内温度和湿度适宜,一般温度保持在22 - 25摄氏度,湿度在50% - 60%为宜。
3. 补充水分:发烧会使儿童身体水分流失加快,因此要鼓励儿童多喝水。可以选择白开水、淡盐水或口服补液盐等,以补充水分和电解质。避免饮用含糖量高的饮料,以免加重胃肠道负担。
4. 合理饮食:提供清淡、易消化的食物,如米粥、面条、蔬菜汤等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。保证营养均衡,适当增加富含维生素和蛋白质的食物摄入,如水果、牛奶、鸡蛋等,有助于增强儿童免疫力。
5. 正确用药:当儿童体温超过38.5摄氏度或头疼症状严重时,可在医生指导下使用退烧药,如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。但需注意,阿司匹林一般不用于儿童病毒感染引起的发烧,以免引发瑞氏综合征。用药时务必遵医嘱,不可自行增减剂量。
6. 物理降温:体温在38.5摄氏度以下时,可采用物理降温方法。用湿毛巾敷儿童额头,每15 - 20分钟更换一次;也可用温水擦拭儿童颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位,通过水分蒸发带走热量。但要注意避免使用酒精擦拭,以免酒精通过皮肤吸收引起中毒。
7. 观察病情:密切观察儿童的精神状态、食欲、呼吸等情况。若出现精神萎靡、呕吐、抽搐、呼吸急促等异常症状,应立即送往正规医院就诊。
儿童发烧头疼时,家长要全面细致地做好护理工作。通过体温监测、保证休息、补充水分、合理饮食、正确用药、物理降温以及观察病情等措施,帮助儿童缓解症状,促进身体恢复。若病情持续不缓解或出现异常情况,应及时就医,以确保儿童健康。