判断宝宝长牙发烧可从体温变化、伴随症状、口腔状况、精神状态、发烧持续时间等方面入手。
1. 体温变化：宝宝长牙引起的发烧，体温一般不会太高，多为低热，体温通常在37.5℃ - 38.5℃之间。如果体温超过38.5℃，则可能是其他疾病导致的，需要进一步排查。
2. 伴随症状：长牙发烧时，宝宝可能会伴有一些与长牙相关的症状。比如喜欢啃咬东西，因为长牙时牙龈会有痒痛的感觉，宝宝通过啃咬来缓解不适；还可能出现流口水增多的现象，这是由于牙齿萌出刺激唾液腺分泌。另外，有些宝宝会出现轻微的烦躁不安，因为牙龈的不适会让他们感觉不舒服。如果除了这些症状，还伴有咳嗽、流鼻涕、呕吐、腹泻等症状，那么可能是其他疾病引起的发烧。
3. 口腔状况：仔细观察宝宝的口腔，看牙龈是否有红肿、隆起等现象。长牙时，牙齿即将萌出的部位牙龈会变得比较红肿，有时还能看到白色的牙尖。如果牙龈红肿严重，甚至有出血、化脓等情况，或者口腔内有溃疡、疱疹等，这可能不是单纯的长牙发烧，而是口腔感染等疾病导致的。
4. 精神状态：一般来说，长牙发烧的宝宝精神状态相对较好，虽然可能会因为不适而有些烦躁，但在不发烧的时候，宝宝的玩耍、进食等基本活动不会受到太大影响。如果宝宝精神萎靡、嗜睡、食欲不振，甚至出现抽搐等症状，这就提示可能存在较为严重的疾病，需要及时就医。
5. 发烧持续时间：宝宝长牙引起的发烧通常持续时间较短，一般在1 - 2天内体温就会恢复正常。如果发烧持续时间超过3天，或者体温反复升高，没有下降的趋势，那么也需要考虑其他疾病的可能。
当宝宝长牙发烧时，如果体温在38.5℃以下，可以采用物理降温的方法，如用湿毛巾给宝宝擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，也可以使用退热贴。如果体温超过38.5℃，可在医生的指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物进行退热。需要注意的是，使用药物必须遵医嘱。
判断宝宝长牙发烧需要综合考虑体温变化、伴随症状、口腔状况、精神状态和发烧持续时间等多个方面。家长在照顾宝宝的过程中要仔细观察，如果对宝宝的情况有任何疑虑，应及时带宝宝到正规医院就诊，以便明确病因，采取正确的治疗措施。