打针手肿后，家人可通过热敷、按摩、使用药物、抬高肢体、外敷土豆片等方式帮助快速消肿。

1. 热敷：热敷能促进局部血液循环，加快药液吸收，从而减轻肿胀。一般在打针后24小时，可用温热的毛巾或热水袋敷在肿胀部位，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。需注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。

2. 按摩：在肿胀部位周围进行轻柔的按摩，可促进淋巴液和血液的回流。按摩时要注意力度适中，从肿胀的远端向近端轻轻推拿，每次按摩时间约10 - 15分钟，每天可按摩2 - 3次。

3. 使用药物：可遵医嘱使用一些具有消肿作用的药物。如多磺酸粘多糖乳膏，其能促进结缔组织的再生，减轻局部肿胀；复方七叶皂苷钠凝胶，有抗炎、抗渗出、消肿的功效；迈之灵片，可降低血管通透性，增加静脉回流，减轻组织肿胀。

4. 抬高肢体：将肿胀的手抬高至高于心脏的位置，利用重力作用促进血液和淋巴液回流，减轻手部的肿胀。可以在休息时用枕头或垫子将手臂垫高。

5. 外敷土豆片：土豆中含有丰富的钾，钾具有高渗作用，能促进局部组织液的吸收。将土豆切成薄片，敷在肿胀的部位，待土豆片变干后更换，可重复多次。

6. 观察情况：在采取措施消肿的过程中，家人要密切观察手部肿胀的变化情况。如果肿胀持续不消退、加重，或者出现疼痛加剧、皮肤发红发热、有液体渗出等异常情况，应及时就医。

打针手肿是较为常见的现象，家人通过上述热敷、按摩、使用药物、抬高肢体、外敷土豆片等方法，通常能帮助手部快速消肿。同时，在处理过程中要密切观察手部状况，若有异常及时送医，以确保患者的健康。

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