老年肌腱损伤恢复时间比年轻人长，主要受代谢速度、血液循环、营养吸收、激素水平、肌腱质量等因素影响。
1. 代谢速度：年轻人新陈代谢旺盛，细胞更新速度快。在肌腱损伤后，新细胞能快速替代受损细胞，促进肌腱修复。而老年人代谢速度显著减慢，细胞更新迟缓，这使得肌腱损伤的修复过程变得漫长。例如，年轻人可能在较短时间内完成受损组织的清理和新组织的生成，而老年人则需要更久。
2. 血液循环：年轻人的血管弹性好，血液循环通畅，能为损伤的肌腱及时输送充足的氧气和营养物质，加速修复。老年人血管出现不同程度的硬化和狭窄，血液循环变差，肌腱得到的养分减少，修复能力下降。就像一条水流不畅的河流，难以将足够的物资运送到需要的地方。
3. 营养吸收：年轻人的消化系统功能良好，对蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的吸收能力强，这些营养是肌腱修复的重要原料。老年人胃肠功能减弱，营养吸收效率降低，导致肌腱修复缺乏足够的物质基础。比如，蛋白质摄入后，老年人可能无法像年轻人那样充分吸收利用。
4. 激素水平：年轻人激素水平稳定且处于较高水平，一些激素如生长激素等对组织修复有促进作用。随着年龄增长，老年人激素分泌减少，尤其是生长激素、性激素等，影响了肌腱的修复和再生能力。
5. 肌腱质量：年轻人的肌腱弹性好、韧性强，损伤后自我修复能力相对较强。老年人的肌腱因长期使用和老化，出现退变、纤维化等改变，质地变脆，弹性和韧性下降，损伤后更难恢复到原来的状态。
6. 基础疾病：老年人往往伴有多种基础疾病，如糖尿病、高血压等。这些疾病会影响身体的整体健康状况和血液循环，进一步阻碍肌腱损伤的恢复。糖尿病患者的血糖控制不佳，会导致神经和血管病变，影响损伤部位的血液供应和神经调节。
7. 活动量：年轻人在肌腱损伤恢复期间，在医生指导下能相对积极地进行康复训练，有助于促进血液循环和肌腱功能恢复。老年人可能因身体机能下降、害怕再次受伤等原因，活动量减少，这也会延长恢复时间。
综上所述，由于代谢速度、血液循环、营养吸收、激素水平、肌腱质量等多方面因素的影响，老年肌腱损伤恢复时间比年轻人明显延长。但具体延长的时间因个体差异而异，不能一概而论。在肌腱损伤后，无论是年轻人还是老年人，都应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和康复训练。同时，老年人要积极控制基础疾病，改善营养状况，以促进肌腱损伤的恢复。