晨起口臭可能由口腔卫生不良、口腔疾病、消化系统疾病、饮食习惯不佳、不良生活方式等因素引起，可通过改善口腔卫生、治疗口腔疾病、调理消化系统、调整饮食和生活方式等办法解决。
1. 口腔卫生不良：夜间睡眠时，口腔活动减少，唾液分泌降低，细菌易滋生繁殖，分解食物残渣产生挥发性硫化物，导致口臭。解决办法是保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，饭后漱口，还可使用含氟牙膏和抗菌漱口水，抑制细菌生长。
2. 口腔疾病：龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，会使细菌在病变部位大量繁殖，产生异味。对于龋齿，需及时到口腔科就诊，去除龋坏组织并进行充填治疗；牙龈炎和牙周炎患者，要进行洗牙、龈下刮治等牙周治疗，消除炎症。常用药物有过氧化氢溶液、氯己定含漱液、碘甘油等，使用时需遵医嘱。
3. 消化系统疾病：如消化不良、胃炎、胃溃疡等，可能导致食物在胃肠道内不能充分消化吸收，产生异味并通过口腔排出。患者应及时就医，进行相关检查，明确病因。针对不同疾病进行治疗，如使用多潘立酮促进胃肠蠕动，奥美拉唑抑制胃酸分泌，铝碳酸镁保护胃黏膜等，具体用药需遵医嘱。同时，注意饮食规律，避免暴饮暴食。
4. 饮食习惯不佳：经常食用大蒜、洋葱等刺激性食物，或摄入过多油腻、甜食，易导致口臭。应调整饮食习惯，减少刺激性食物摄入，增加蔬菜水果摄入，保持饮食均衡。此外，多喝水有助于清洁口腔，稀释口腔内细菌和食物残渣。
5. 不良生活方式：长期熬夜、吸烟、酗酒等不良生活方式，会影响身体正常代谢，导致口臭。要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，戒烟限酒。适当运动可促进胃肠蠕动，增强身体免疫力，改善口臭问题。
晨起口臭是一个常见问题，其原因多样。要解决晨起口臭问题，需从多方面入手，保持良好的口腔卫生，积极治疗口腔和消化系统疾病，调整饮食习惯和生活方式。若口臭问题持续存在或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，查明原因并进行针对性治疗。