芹菜汁辅助降血压，与芹菜含有的营养成分、正确的饮用方法、搭配合理饮食、结合适当运动、保持良好生活习惯等有关。
1. 营养成分：芹菜富含多种营养物质，如芹菜素、丁基苯酞类等。芹菜素具有舒张血管、降低血压的作用，能帮助改善血管的弹性和通透性，使血液流动更加顺畅。丁基苯酞类物质可以镇静安神，有助于缓解人体的紧张情绪，间接起到降低血压的效果。此外，芹菜中的钾元素含量较高，钾能促进钠的排出，从而有助于降低血压。
2. 饮用方法：饮用芹菜汁要注意方法。一般来说，选择新鲜的芹菜，洗净后直接榨汁饮用效果较好。避免添加过多的糖或其他添加剂，以免影响芹菜汁的功效。可以每天早晨空腹饮用一杯，这样更有利于身体对芹菜汁中营养成分的吸收。同时，要长期坚持饮用，才能看到明显的降血压效果。
3. 搭配合理饮食：在喝芹菜汁的同时，要搭配合理的饮食。减少钠盐的摄入，过多的钠会导致水钠潴留，升高血压。增加富含膳食纤维的食物摄入，如全谷物、蔬菜、水果等，有助于降低胆固醇和血压。控制脂肪的摄入，尤其是饱和脂肪和反式脂肪，选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油等。
4. 结合适当运动：适当的运动对于降低血压也非常重要。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、太极拳等。运动能够增强心肺功能，促进血液循环，降低血管阻力，从而起到降低血压的作用。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，也可以结合一些力量训练，如举重、俯卧撑等。
5. 保持良好生活习惯：保持良好的生活习惯对于血压的控制至关重要。要保证充足的睡眠，睡眠不足会导致血压升高。避免长期精神紧张和焦虑，学会通过适当的方式缓解压力，如冥想、瑜伽、听音乐等。戒烟限酒，吸烟和过量饮酒都会对血压产生不良影响。
芹菜汁对降血压有一定的辅助作用，但不能替代药物治疗。通过利用芹菜汁中的营养成分，采用正确的饮用方法，搭配合理饮食、适当运动以及保持良好的生活习惯，多方面综合作用，才能更好地控制血压。如果血压持续异常，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。常用的降血压药物有硝苯地平、氨氯地平、依那普利等，使用药物需遵医嘱。