孕期肺部有痰咳不出，可通过调整饮食、增加水分摄入、调整体位、药物治疗、物理排痰等方式安全祛痰。
1. 调整饮食：饮食上可选择具有润肺化痰功效的食物。比如梨，其水分含量高，且有清热润肺、止咳化痰的作用，可将梨切块煮水饮用；百合也是不错的选择，能润肺止咳、清心安神，可熬制百合粥。此外，萝卜能顺气化痰，可做成萝卜汤。避免食用辛辣、油腻、过甜、过咸的食物，这些食物可能会加重痰液的分泌。
2. 增加水分摄入：多喝水有助于稀释痰液，使其更容易咳出。可以多喝温开水，每天保证足够的饮水量。也可以适当饮用一些蜂蜜水，蜂蜜有一定的润喉作用，能缓解喉部不适，促进痰液排出。还可以喝一些温热的果汁，如苹果汁、橙子汁等，补充维生素的同时也能起到一定的滋润作用。
3. 调整体位：改变体位有助于痰液的引流。可以尝试多变换姿势，比如坐起来、站立或者适当走动，避免长时间卧床。也可以采取半卧位，将上半身抬高一些，这样有利于肺部的血液循环和痰液的排出。在睡觉时，可以适当垫高枕头，保持呼吸道通畅。
4. 药物治疗：如果痰液较多且难以咳出，可在医生的指导下使用一些安全的祛痰药物。例如氨溴索，它能促进呼吸道内黏稠分泌物的排出及减少黏液的滞留，从而显著促进排痰；氯化铵能刺激胃黏膜，反射性地引起呼吸道腺体分泌增加，使痰液变稀，易于咳出；羧甲司坦可影响支气管腺体的分泌，使低黏度的唾液黏蛋白分泌增加，高黏度的岩藻黏蛋白产生减少，从而使痰液的黏稠性降低而易于咳出。但用药必须严格遵医嘱。
5. 物理排痰：可以通过拍背的方式帮助排痰。拍背时，手指并拢、稍向内合掌，由下向上、由外向内轻轻拍打孕妇背部，力度要适中，每次拍打3 - 5分钟，每天可进行3 - 4次。这样能促进痰液松动，利于咳出。也可以使用雾化吸入的方法，利用雾化装置将药物变成微小的颗粒，直接作用于呼吸道，稀释痰液，促进排出。
孕期肺部有痰咳不出是比较常见的情况，通过调整饮食、增加水分摄入、调整体位、药物治疗和物理排痰等方法，通常可以安全有效地祛痰。但如果症状持续不缓解或者加重，应及时到正规医院就诊，以免延误病情，影响孕妇和胎儿的健康。