心理压力大时慢性荨麻疹有自愈可能，其受病情程度、心理调节、生活习惯、免疫状态、环境因素等影响。
1. 病情程度：慢性荨麻疹症状有轻有重。若病情较轻，发作频率低、皮疹少且瘙痒感不强烈，在身体自我修复能力作用下，即便心理压力大，也有一定自愈几率。但病情严重，如频繁发作、大片风团且瘙痒难忍，自愈难度会增加。
2. 心理调节：心理压力大是影响慢性荨麻疹的重要因素。长期心理压力会导致神经内分泌系统紊乱，释放如组胺等物质，加重荨麻疹症状。若能及时进行心理调节，如通过听音乐、运动、与他人交流等方式缓解压力，使身心放松，可能减轻症状，增加自愈机会。反之，持续处于高压状态，会阻碍病情恢复。
3. 生活习惯：良好生活习惯对慢性荨麻疹自愈至关重要。规律作息，保证充足睡眠，可使身体各器官得到充分休息，利于免疫系统正常运转。合理饮食，避免食用辛辣、海鲜等易诱发过敏的食物，多摄入富含维生素和矿物质的蔬果，能增强身体抵抗力。注意皮肤清洁，避免搔抓，防止皮肤破损引发感染，也有助于病情恢复。
4. 免疫状态：免疫系统在慢性荨麻疹发病和恢复中起关键作用。心理压力大会削弱免疫系统功能。若自身免疫状态较好，身体能更好地应对外界刺激，清除过敏原，促进病情自愈。可通过适度运动、补充营养等方式提高免疫力。
5. 环境因素：生活环境中存在的过敏原和刺激物会影响慢性荨麻疹病情。若能及时发现并避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，减少环境刺激，可降低荨麻疹发作几率。保持居住环境清洁、通风，也有利于病情恢复。
心理压力大时慢性荨麻疹有自愈可能，但受多种因素影响。患者需关注自身病情，积极调节心理状态，养成良好生活习惯，提高免疫功能，改善生活环境。若病情持续不缓解或加重，应及时到正规医院的皮肤性病科就诊，在医生指导下进行治疗，常用治疗药物有氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，用药需遵医嘱。