职场人查出酮体1+，可通过调整饮食、规律作息、适度运动、补充水分、药物治疗等方式改善。
1. 调整饮食：酮体1+可能是由于体内脂肪代谢异常产生过多酮体。职场人应保证三餐规律，增加碳水化合物的摄入，如米饭、馒头、面条等，为身体提供足够能量，减少脂肪分解。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的摄入。避免过度节食或长期饥饿，以免加重酮体产生。
2. 规律作息：长期熬夜、作息不规律会影响身体的代谢功能。职场人要尽量保证充足的睡眠，每天应保证7 - 8小时的睡眠时间。建立规律的生物钟，早睡早起，避免熬夜加班。良好的睡眠有助于维持身体内分泌平衡，促进新陈代谢，从而改善酮体情况。
3. 适度运动：适度的运动可以增强身体代谢能力，促进脂肪的正常代谢。职场人可根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。每周至少进行3 - 5次运动，每次运动30分钟以上。但要注意避免过度运动，过度运动可能导致身体疲劳，反而加重酮体产生。
4. 补充水分：充足的水分摄入有助于促进酮体的排出。职场人应养成多喝水的习惯，每天至少饮用1500 - 2000毫升的水。可以选择白开水、淡茶水等，避免饮用含糖饮料和酒精。
5. 药物治疗：如果酮体1+是由某些疾病引起的，如糖尿病等，可能需要药物治疗。常用的药物有二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等。但药物治疗必须在医生的指导下进行，遵医嘱按时服药，定期复查血糖和酮体情况。
6. 定期复查：职场人在采取上述措施后，要定期到医院进行复查，检测酮体、血糖等指标的变化。根据复查结果，及时调整治疗方案和生活方式。
7. 缓解压力：职场压力过大也可能影响身体代谢。可以通过听音乐、旅游、与朋友交流等方式缓解压力，保持良好的心态。
职场人查出酮体1+后，不必过于惊慌。通过调整饮食、规律作息、适度运动、补充水分、药物治疗、定期复查以及缓解压力等综合措施，通常可以有效改善酮体情况。如果在改善过程中出现不适或酮体情况持续不改善，应及时到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。