老是有痰的原因有呼吸道感染、环境因素、过敏反应、不良生活习惯、其他疾病影响等。
1. 呼吸道感染：这是导致喉咙有痰最常见的原因之一。病毒、细菌等病原体入侵呼吸道，引发炎症，刺激呼吸道黏膜分泌更多的黏液，形成痰液。比如感冒、流感等上呼吸道感染，会使鼻腔、咽喉等部位产生炎症，导致痰液增多。支气管炎、肺炎等下呼吸道感染，炎症波及支气管和肺部，也会造成大量痰液生成。治疗时，针对细菌感染可使用阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等抗生素，遵医嘱服用能有效控制炎症，减少痰液分泌。
2. 环境因素：长期处于空气污染严重的环境中，如粉尘多、烟雾大的地方，空气中的有害物质会刺激呼吸道黏膜，使其分泌更多的痰液来保护呼吸道。例如在工厂车间、建筑工地等场所工作的人，吸入过多的灰尘颗粒，容易导致喉咙有痰。此外，干燥的环境也会使呼吸道黏膜干燥，降低其防御能力，增加痰液的产生。改善环境，如佩戴口罩、使用空气净化器、保持室内适宜的湿度等，有助于缓解症状。
3. 过敏反应：当人体接触到过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，免疫系统会产生过度反应，引发呼吸道过敏症状，导致喉咙有痰。过敏性鼻炎患者在接触过敏原后，除了会出现打喷嚏、流鼻涕等症状外，还可能因为鼻后滴漏，使鼻涕倒流至咽喉部，感觉喉咙有痰。治疗过敏引起的有痰症状，可使用氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠等药物，减轻过敏反应。
4. 不良生活习惯：长期吸烟是导致喉咙有痰的重要不良习惯之一。香烟中的尼古丁、焦油等有害物质会刺激呼吸道黏膜，使其受损，分泌大量痰液。此外，过度饮酒、喜食辛辣刺激性食物等也会对咽喉部产生刺激，导致痰液增多。改变这些不良生活习惯，戒烟限酒，减少辛辣食物的摄入，有助于改善喉咙有痰的情况。
5. 其他疾病影响：一些其他疾病也可能导致喉咙老是有痰。例如胃食管反流病，胃酸反流至食管甚至咽喉部，刺激咽喉黏膜，引起炎症反应，产生痰液。另外，慢性咽炎患者的咽喉部长期处于炎症状态，也会导致分泌物增多，感觉有痰。针对胃食管反流病，可使用奥美拉唑、兰索拉唑、雷尼替丁等药物抑制胃酸分泌。
老是有痰可能由多种因素引起，包括呼吸道感染、环境因素、过敏反应、不良生活习惯以及其他疾病影响等。在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免接触过敏原和不良环境。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的呼吸内科或耳鼻咽喉科就诊，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。