解决肠胀气，传统方法有按摩、艾灸、服用中药、食疗、运动锻炼，现代方法有使用促胃肠动力药、益生菌、吸附气体药物、肛管排气、胃肠减压等。
1. 按摩：传统的腹部按摩方法能促进胃肠蠕动，帮助气体排出。一般是沿着肚脐周围，按照顺时针方向轻柔打圈按摩，可刺激肠道，改善肠胀气症状。
2. 艾灸：艾灸是中医特色疗法，通过温热刺激穴位，调节胃肠功能。常用穴位如神阙、中脘、足三里等，能起到温通经络、理气消胀的作用。
3. 服用中药：一些中药方剂或单味中药对肠胀气有很好的疗效。比如木香顺气丸，能行气化湿、健脾和胃；四磨汤口服液，可顺气降逆、消积止痛；厚朴排气合剂，能促进胃肠蠕动，消除肠胀气。不过使用中药需遵医嘱。
4. 食疗：食用一些具有理气作用的食物也可缓解肠胀气。例如萝卜，有顺气消食的功效；山楂，能消食化积、行气散瘀；陈皮，可理气健脾、燥湿化痰。
5. 运动锻炼：适当的运动能增强胃肠蠕动，促进气体排出。像散步、慢跑、瑜伽等运动，都有助于改善肠胀气情况。
6. 使用促胃肠动力药：现代医学中，促胃肠动力药是常用的治疗手段。如多潘立酮，可增加胃肠蠕动，促进胃排空；莫沙必利，能促进胃肠道运动；伊托必利，兼具促进胃肠动力和抑制乙酰胆碱酯酶的作用。使用时需遵医嘱。
7. 益生菌：补充益生菌可调节肠道菌群平衡，改善消化功能，缓解肠胀气。常见的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌等。
8. 吸附气体药物：如药用炭，能吸附肠道内的气体，减轻肠胀气症状。
9. 肛管排气：对于严重的肠胀气，可采用肛管排气的方法。将肛管经肛门插入直肠，排出肠道内的气体。
10. 胃肠减压：通过插入胃管，将胃肠道内的气体和液体吸出，减轻胃肠道内压力，缓解肠胀气。
传统方法和现代方法在快速解决肠胀气方面各有优势。传统方法注重整体调理，通过自然的方式改善胃肠功能，副作用相对较小；现代方法则针对性强，起效较快。在实际应用中，可根据肠胀气的具体原因、严重程度等因素，选择合适的方法，也可将传统与现代方法相结合，以达到更好的治疗效果。若肠胀气症状持续不缓解或伴有其他严重不适，应及时到正规医院就诊。